运动辅助治疗病，以下原则不可忽视。 一、运动项目以快走、慢跑最为适宜。这两个项目均属有运动，可促进内脏脂肪分解，脂肪量减少，，从而使胰岛素敏感性升高，胰岛素抵抗减...

运动可改善脂质代谢和调节体重。运动不仅有助于预防和消除，还可提高脂蛋白脂肪酸的活性，降低低密度脂蛋白（危险因子），增加高密度脂蛋白胆固醇。那么对与病患者，运动有什么作用呢？ 运动对患者有何作用？ 运动方法在糖尿病治疗中占有重要地位。首先，糖...

病治疗除药物外，饮食和运动也是不可缺少的。一些运动量大、持续时间长的运动，容易引起“运动后迟发性”，如果血糖不能马上恢正常，易导致糖尿病人血糖波动，不利于控制病情。因此，糖尿病人有条件应监控血糖，特别是运动后血糖，以便进行补食预防低血糖。...

在远古时代，人类靠着强健的身体与野兽作斗争，捕获食物，适应恶劣的自然环境。在现代社会，生存条件大大改善，吃的食物营养丰富，居住条件冬暖夏凉，出行以车代步，繁重的体力劳动由机器取代。有人说，物质文明的发展是高血脂、高血糖、、心脑血管病产生的...

全国最年轻的病患者仅6岁，、缺少运动是患病的最大原因。调查发现，全省只有不到两成人能做到每天运动一下。青少年学习压力大，每天坐着时长达十几小时，一有空闲时间就看电视、打游戏；青壮年工作压力大，也是久坐人群，应酬多，运动少，宅男越来越多是高发...

控制是预防病的关键。的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等。都可能与糖尿病的发病有关。 糖尿病运动需分年龄 1、年轻人 锻练强度：对于青年肥胖糖尿病患者而言，运动疗法对糖尿病的控制更有帮助。以...

瑜伽（YOGA）来自梵文，意为“结合”、“连接”，它是一种身心兼修的练习方法，与一般练习不同，只有当、意识和姿势结合成统一体时，才是真正的瑜伽练习。经常正规的瑜伽练习，可以使交感神经和副交感神经达到平衡，而受它们影响的内脏，也因此能得到调理。...

坚持适当的运动对于糖友来说是非常有益的。运动疗法可以使非胰岛素依赖组织的葡萄糖摄取增加，增强胰岛素的敏感性，有利于控制血糖、减轻体重、控制等。而游泳是一项全身性的运动，对疾病的防治也是综合性、全方位、多角度的。病患者游泳有以下好处。 糖友常...

运动有利于病患者血糖的控制，但运动不当或运动过度不但降不了糖，还可能对身体造成伤害。 运动过度徒伤身 70岁的张大爷身患II型糖尿病多年，为了减肥和控制血糖，每天都逼着自己完成跑步、打球、爬山等剧烈运动，而且每次持续时间都在两小时以上。如此大的...

有病患者、人士、中老年来拿爬楼梯作为减肥、锻炼的方法！然而这两类人群其实或多或少都会存在膝关节的问题，爬楼梯这种类似负重的运动，并不适宜患者、中老年人来做。 爬楼梯不利膝关节保养 对于平时缺乏运动的办公族来说，许多人选择利用爬楼梯的这个过程...

运动是病治疗中重要的一项，论从运动时间及项目都要有一个正确的认识，才能更好的结合药物来治疗。 糖友运动需注意3误区 1、运动=降血糖？ 糖尿病病人认为只要运动就会降血糖的想法是错误的，盲目性的运动对有严重并发症者可能加重病情。如果把糖尿病的治疗...

自从微信运动和运动手环普及之后，在朋友圈晒步数的人越来越多。很多人天天“暴走”来争取排名。 很明显这些对老年人不实用。老人不需要每天定一个量，有时间就多走一会，强度以感觉、心跳有点加快，微微为准。 老人“暴走”易损伤膝关节 老人步子不宜过快，...

现如今人们对病的了解越来越多也越来越深入了，许多糖友也会通过运动来进行预防或者是治疗。那么，患者运动需要注意些什么呢？秋季渐凉，应该如何运动更合适呢？下面一起来看看： 糖友运动小心六误区 1、空腹运动 有些糖尿病患者习惯早起空腹运动。可是，在...

准妈咪妊娠期间需要每周进行3次及以上的轻度到中度的运动，这样做的目的是缓解孕妇的不适，比如和力，还可以让准妈咪不会太胖，保持身材！但是因为运动和胰岛素都会降，所以妊娠期病人一定要注意避免低血糖反应，具体如何做呢？请看下面的指南，为妊娠期人支...

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体育锻炼有益于病病情控制，然而经常有病人因锻炼不当，导致病情变化。护理专家指出，八种情况下不宜进行运动，运动后别忘检查双脚。 8种情况糖友不宜运动 "运动有利于控制血糖和体重，改善脂类代谢，增加胰岛素的敏感性，改善心肺功能，同时还给病人带来生...