1每天放松一刻钟。比如起床后做一会儿瑜伽或冥想、散步、听听轻音乐，还要记得做任何事前深3次。 2每周少开一天车。有车族要在生活中抢出时间来运动。每周锻炼超过4小时，或每天达到35分钟左右的人，即使体重没有减轻，患病的风险也能降低80%。 3保证好睡眠...

结婚生子是大多数人的追求。结婚是个大问题，生子也是个大问题，但当结婚和生子同时成为大问题时，人们应该如何去解决这一问题呢？当下，我国病高发。想结婚生子的人群中也不乏患者的身影，然而对需要高度重视健康和控制血糖的糖尿病患者来说，到底能不能结...

对于病来说，血糖检查和尿糖检查都是很常见的，下面我们就来说说尿糖检查。 尿糖检查是什么？ 尿糖的检查一直是每日评估控制情况的主要方法。尿糖反映了在收集期间的平均血糖浓度。葡萄糖在肾小球滤出，在近端肾小管被主动重吸收。葡萄糖的重吸收是有限的，...

好的病早餐应该是既吃饱又吃好，还应该注意科学搭配。根据营养均衡的要求，通常把食物分为四类，即谷类、肉类、奶豆类和蔬菜水果类。如果早餐中上述四类食物都有，则认为早餐营养充足，属优质早餐；如果包含了其中的三类，则认为早餐质量较好；如果只选择了...

病是一种营养过剩的疾病，但是论属于何种类型，病情轻重缓急如何，有无糖尿病并发症，是否用胰岛素或口服降糖药物治疗，都必须严格执行和长期坚持饮食调养。糖尿病也是一种很棘手的疾病，治疗困难艰辛。下面我们就来了解下： “三高”企业家易患糖尿病 中国...

由于每个人的血糖控制情况不一样，而且每个人的血糖控制情况都会变化。那么糖友如何测血糖值？血糖值怎么测才准确？内分泌科主任医师翁建平教授曾在“健康十万个为什么”专家答疑平台上解释过此问题。下面我们一起来看看翁建平教授的建议吧。 糖友应分不同时...

病患者做整形手术最大的问题就是容易，伤口难以愈合。由于患者的抗病能力低下、免疫功能不好，易出现术后感染、血管堵塞等问题，轻则手术失败，重则危及生命。 糖尿病患者可以做种植牙吗 种植牙虽然不是真的种上自然牙齿，但是，它的修效果与真牙异。种植牙...

病是一种发病率较高的慢性病，患有的朋友往往都会对其产生较大的影响。因此，对于糖尿病患者来讲，在患上糖尿病以后，一定要做好糖尿病工作，这对于患者病情康复有利，可以有效提高糖尿病患者的生活质量。下面就给大家讲讲，糖尿病保健的几点知识。 喝豆浆可...

很多人对病这种病不是很了解，一般来说糖尿病的表现就是血糖和尿糖的含量异常。那么尿糖阳性就一定是糖尿病吗？应该如何控制糖尿病呢？ 尿糖阳性并不代表糖尿病 1、妊娠期糖尿孕妇的身体和普通人是不同的，为了给胎儿提供生长发育的营养，以及为分娩做准备，...

病这种很难治疗的疾病患上会给患者的身心带来极大的伤害，俗话说秋乏夏打盹，如果白天也是如此，也许就是导致的。那么，白天犯困是糖尿病征兆吗？日常应该如何预防呢？ 糖尿病对身体危害大 引发心血管疾病： 糖尿病患者除、视网膜病变及外，糖尿病视网膜病与...

病是我们常见的一中慢性疾病，那么你对了解有多少呢？下面我们就一起来看看： 长期轮班更易患糖尿病 一项研究称，轮班工作的人与不按这种时间表工作的人相比罹患2型糖尿病的风险更高，对男性来说尤为如此。 另外，那些不按照固定班次工作，即每天的工作时间...

病是生活中的常见的疾病，那么，我们应该如何防治糖尿病呢？ 常晒太阳可预防糖尿病 西澳大利亚珀斯特拉松儿童研究所、英国爱丁堡大学和南顿大学的研究者发现，适度接触阳光照射有助于延缓症和糖尿病的发病进程。 研究团队给吃得过多的老鼠照射了紫外线，以模...

调查显示，我国的病患者人数已居世界首位，成人患病率高达11.6%，并呈现出年轻化的趋势，而是重要原因之一。如何才能有效预防糖尿病？有一个研究指出，每周吃4个鸡蛋就可以降低患糖尿病的风险，这是怎么回事？ 吃鸡蛋也可以预防糖尿病？ 近日，芬兰一项新研...

病已经是目前最常见的一种慢性疾病，那么对你了解多少呢？日常生活应该如何防治糖尿病呢？ 糖尿病的症状和种类 糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，其种类很多，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、、以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系...

良好的睡眠对每个人来讲都是十分重要的一件事，对于病患者来讲亦是如此，有研究指出，患者想要控制血糖平稳，保持良好的睡眠尤为重要，那么，糖尿病患者应该如何保证睡眠呢？ 睡得好血糖才稳定 据调查发现，相比健康人，长期的患者患糖尿病风险更高。在一项...

在家做饭这个事吧，其实挺两面的。要是搁在假日，可以好好上演一出温情浪漫剧目，挽发洗手作羹汤；但要是搁在工作日，做饭这个事简直就是刑上加刑，分分钟就成“余生不用你指教我自己瞎过吧”的结局。 在工作日，餐馆绝对是人类经济里最伟大的成果，选择多款...