糖友分享：我和糖尿病相遇、相知到相伴

　　我是县中学的一位老师，一晃教书30年了。1995年夏天，从教学岗位上退了下来，回到了生我养我的故乡小镇。

　　一开始，我对农村的生活很不习惯，缺水少电，不但吃的不行，卫生条件也很差。为此，时常和老伴发脾气。有时一生气，饭也不吃了，因此，老伴对我也是小有怨气。我记忆最深刻的就是那年冬天，因一件小事和老伴吵了起来，情绪，手脚突然就不能动了。老伴一见慌了，急忙喊来儿子把我送到了县医院，一查，脑血栓。

　　第二天，护士通知要查尿常规。我留了尿样，老伴就给我化验去了。不一会儿，老伴回来了，说尿有点问题——尿糖高，大夫说最好再查一下空腹血糖，并嘱咐我早上抽血前什么也不要吃。次日早上，护士小姐给我抽了一管静脉血化验。我心里一直期盼着，可别再查出什么毛病了！约莫快中午的时候，化验结果出来了，血糖达11.8毫摩尔／升。

　　大夫说是病。我心想，我平常不怎么爱吃糖，怎么会得呢？

　　由于恢得很快，不几天我就可以下床了。考虑到再住院会加重家里的经济负担，我就提前出院了。这是我平生第一次听说自己是糖尿病患者。

　　医师点评：糖尿病是最容易被忽视和耽误的疾病。据统计，许多糖尿病患者都是在出现了典型症状或并发症时，或是进行时才知自己患糖尿病的。本文　　主人公，就是因住院进行常规检查时发现的。所以，有糖尿病家族史和者都应定期检测血糖，以做到早发现、早治疗，防止并发症的出现。

　　在一些人的脑子里，常常认为糖尿病是由于吃糖过多引起的，不吃糖就不会得糖尿病。这种想法是错误的。糖尿病是一种多因素综合作用引起的疾病，其中主要与遗传、环境、饮食习惯及自身免疫反应有关。其实，人们不必惧怕吃糖，当然这是对没有糖尿病的人和非肥胖者而言；如果是糖尿病患者或肥胖者，最好不吃糖或少吃糖。

　　回到家里，我的心情再也不像原来那样轻轻松松了。大夫说我患糖尿病，怎么可能呢？我又没有“三多一少”的症状，是不是化验错了？思来想去，我忽然想起我的一个学生在医院工作，我何不去找找他呢，也好弄个明白！

　　第二天，我就去医院找到了我的学生。学生正当班，一见是老师，很热情，待问明情况后，就给我抽了静脉血。不一会儿，结果就出来了，血糖真是高了，12.0毫摩尔／升。学生说，老师，您连续两次检查，血糖都高，可以诊断为糖尿病。不过，您不要紧张，我先给您开些药，您只要按时服用就行了。需要着重提醒一点，那就是要控制饮食；过一段时间待药吃完后再来找我，看看疾病的控制情况，我再给您调整治疗方案。临走时，学生让我买几盒尿糖试纸，自己定时监测尿糖的变化情况。

　　医师点评：糖尿病的临床表现可以多种多样，有典型的三多一少症状者并不多；而在更多的患者，是一些非典型症状。糖尿病的诊断不能完全依赖临床表现，主要依靠实验室检查，尤其是空腹血糖、餐后两小时血糖或耐量试验来确定。

　　回到家里，我就按说明把药给吃了。还真灵，第二天早上，尿糖就只有一个加号了。接着吃了几天药，尿里的加号没有了。我高兴极了，学生对我是真心的，钱花得不多，我的糖尿病竟这么快就治好了！为此，剩下的药我也就没有再接着吃，我又恢复了往日的平静。

　　医师点评：尿糖检测能在一定程度上反映患者的血糖水平，并且方法简单，患者容易接受，但有时尿糖检测并不能直接而准确地反映血糖水平，而且还受肾糖阈的影响，尿糖阳性不一定就是糖尿病，同样，尿糖阴性也不能否定糖尿病的诊断。所以，有条件的还是以血糖监测为主，没条件的也要定期去医院检测血糖，只有血糖才能真正反映糖尿病病情的控制情况。

　　一晃夏天到了，瓜果梨桃下来了，西瓜是少不了吃的。就在我吃完夏天的第一个西瓜后，也就是1～2个小时的工夫，自己就觉着脑涨、浑身力、脸色发红，心里直发慌。这是怎么了？是不是糖尿病又犯了？赶紧到学生工作的医院，一查，血糖18.7毫摩尔／升。学生问我，发病前是不是吃什么了？我说，你给我开的药很管用，我吃了几天，糖尿病就好了。既然好了，我还有什么不能吃的。这一次，我一口气就吃了半个多西瓜呢！

　　学生一听，苦笑着说，唉，我的老师！糖尿病是不能根治的，必须长期治疗，并且还要控制饮食，不能大量进食含糖量高的食物。照您这样下去，糖尿病不但治不好，反而会加重，运气不好，还会引发一系列的并发症，到那时，治疗起来就困难多了。关于糖尿病的问题，学生这回和我说得很详细，生怕我再发生什么意外。

　　医师点评：糖尿病目前是不能根治的，但只要长期坚持饮食治疗、运动治疗、药物治疗和自我检测，使血糖始终控制在满意的水平，便可以享受到和健康人一样的生活质量。需要一提的是，糖尿病患者不是不能吃水果，但一定要有量的概念，水果吃多了，主食就要相应减少，要保持总热量的平衡。可以选择吃些含糖量相对低的水果和蔬菜，如草莓、西瓜、黄瓜、西红柿等。吃的时间最好选在餐前一小时或两顿正餐中间或睡前吃。

　　学生讲得很细，关键的地方我还做了记录。回家后，我可下了一番工夫，坚持少量多餐，正规服药，定时检测尿糖和血糖，及时调整药量等。这不，有好一阵子，我的感觉好极了，就像正常人一样。

　　医师点评：糖尿病的治疗完全靠医生是很难达到良好控制的，患者必须学会自己当自己的医生、营养师、护士、化验员。只有这样，才能提高糖尿病的治疗效果和安全性，减轻和延缓并发症的发生。

　　现在，通过看一些有关糖尿病的书籍，还有学生的长期指导，我已经了解并能正确对待糖尿病，还能很好地通过检测尿糖、血糖来控制血糖的稳定。有几句话我一直铭记在心，那就是：控制饮食、适量运动、药物治疗等于健康人生。就像《家庭医生》杂志上讲的，人生如资本数码，健康第一，没有了健康，我还能拥有什么？

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