糖尿病的4大预防措施

        糖尿病的症状，临床上可以总结为三多一少，三多指的是多饮多尿多食，一少指的是体重下降，这在生活中是很容易被发现的。不过也不是所有的患者一定会出现这些症状，有一些患者还会出现皮肤瘙痒，视力模糊，疲倦等不典型的症状，容易被我们忽略。
对于已经确诊的患者，是需要服用降糖药控制血糖水平。
对于糖尿病的患者，在生活中需要做到以下4点：
1、 补充营养物
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
2、 运动治疗
对于有糖尿病的患者，建议大家需要多进行运动，尤其是肥胖型糖尿病患者，坚持运动不仅能够有助于血糖的控制，还能够减轻体重，减少其他心脑血管疾病的发生。在2型糖尿病防治指南中有规定，成人二型糖尿病患者每周至少要进行150分钟的有氧运动。
3、 药物治疗
我们除了进行生活干预之外，药物治疗才是糖尿病患者的主要治疗手段。通过使用降糖药，使血糖控制在合理范围内，避免血糖过高导致并发症的发生。目前降糖药主要有口服的和注射两种类型，如果口服降糖药效果不佳，患者可以考虑注射胰岛素的方式。
4、 学会忌口
        糖尿病的患者在饮食方面是需要进行严格的把控的，毕竟这种疾病与饮食有密切的关系。建议大家在饮食过程中避免不良的饮食习惯，高糖、高脂肪的食物应该少吃，以免导致血糖的不稳定。大家一定要管住嘴，三餐定时定量，这样才能让血糖保持稳定。