上期我们介绍了上肢、肩背的运动疗法。接下来几期将介绍眼、耳、鼻、口腔等五官部的防治运动疗法,供读者朋友们参考实践。 一、防治眼病的运动疗法 受大脑第一对神经指挥,其病变甚多且杂。防治眼病的运动疗法很多,这里只介绍几种简便易行的方法,只要早做并坚...

很多患者被确诊为病以后的第一个问题就是“我该吃什么药”。每当这时，医生就会告诉他，体育锻炼和饮法是治疗的两大基石。缺了这两样，使用任何药物都不可能成功控制住病情。 运动对糖尿病患的好处如下： 1、维持理想体重、促进胰岛素分泌、帮助血糖控制。 2...

1.血糖易波动 病患者适当参加运动，应避免因此导致的，特别在服用降糖药期间。值得一提的是，患者在剧烈运动时，其血糖偶尔反会升高，同样须加注意。 尽可能在早餐后1/2—1小时参加运动，此时血糖较高，不易发生低血糖。 尽量避免在胰岛素和口服降糖药作用最...

我们都知道病给我们带来的危害是很严重的，所以在日常生活中患者要做好护理工作，控制好血糖，积极预防并发症的出现，临近春节人该怎样做好护理呢？下面就请专业医师给我们详细介绍下，希望对你有所帮助。 专业医师告诉我们，春节是我们传统节日中最重要的一...

体育锻炼和饮法是病治疗的两大基石，对于患者来说运动有降血糖、降血脂和血压、提高药物疗效等六大好处。 利用零碎时间有运动其实很简单 在很多人的意识中，似乎只有跑步、打球才算是运动，其实并不需要专门找出时间来运动，生活当中很多零碎的时间如果可以...

运动是病人呵护身体健康的行动，运动可以增加人的心肺功能，增加骨骼、肌肉力量。尤其运动中可以促进新陈代谢，增加血液循环，更有助于防止并发症的产生。可是，我们糖尿病患者，属于特殊的人群，血糖的波动、身体的变化，要求我们在运动前要做好充分的准备...

病是内科常见疾...

运动作为病治疗的“五驾马车”之一，一直是综合治疗措施的重要一环。到易发流感和疾病的冬季，运动更是一项必不可少的增强耐寒能力及抗病能力的措施。 运动是控制血糖的非常有效的方法，但一定要注意以下几点注意事项： 事项1、运动时间宜晚不宜早 糖尿病病...

王忠义，上世纪七十年代著名摔跤运动员，现任中国国家摔跤队总教练。火车头体协队长。2004年雅典奥运会，他率领的中国队获得了自参加奥运会以来的第一枚女子摔跤金牌，党和国家领导人亲自接见了他，并授予他“金牌教练”荣誉称号。 为了让我国的摔跤运动走向...

爬山运动可以显著地提高腰、腿部的力量以及运动的速度、耐力、协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抵抗能力。长期练习可以减脂，致使身体恢正常。在爬山过程中，腿部大肌群进行较规律地运动，且有一定的负荷，能够促进血液循环，促进更多的毛细血...

小林前不久因为吃得多、尿得多、口渴和严重消瘦被医院诊断为2型...

运动是防治2型病的重要手段，这在医学界已经达成共识。但是，患者应该如何制定运动处方，如何坚持合理、科学的运动呢？美国糖尿病学会(ADA)与美国运动医学学会(ACSM)新近颁布的《运动与2型糖尿病指南》作了明确的表述。 2型糖尿病的运动处方 了解病情，排除...

出去运动，很多病人喜欢拔腿就走，很随性。其实这样是比较危险的，因为运动要听从于服药时间，人不妨设计一个时间表，以服药时间为中心，再安排运动和其他生活，这样防止出现等危险的发生。 一般来说，服用降糖药的患者可以在餐后一小时左右开始活动，因为运...

我们都知道运动对病人有好处，许多糖友也喜欢运动，但是有糖友表示，曾经有一次早上，注射完胰岛素后，就出门去公园健身。可运动还不到10分钟，就出现了反应。这样的情况应该怎么办呢？糖友应该怎么运动呢？下面我们就来详细说说： 糖友如何运动？ 运动对于...

饮食和运动是糖友日常血糖调节不可忽视的两点，除了知道“吃什么、不吃什么”，“做什么运动合适”之外，糖友们还要学会根据自身情况科学地进行调整。特别是要达到安全运动的目的，及时调整运动量和运动强度非常必要。 如果糖友在运动过程中，突然出现以下5...

目前，我国已经成为病大国，我国糖尿病总人数居高不下，糖尿病的治疗和护理也成为国人关心的一点。其实，除去必要的糖尿病药物治疗，糖尿病患者还需要进行有规律、累计时间较长的低强度运动，帮助控制血糖；同时避免大强度的运动，防止血糖的大幅波动。那么...