糖友护理:春节也要坚持运动锻炼

预防糖尿病 2017-10-10 09:44预防糖尿病www.tangniaobingw.cn

  我们都知道病给我们带来的危害是很严重的,所以在日常生活中患者要做好护理工作,控制好血糖,积极预防并发症的出现,临近春节人该怎样做好护理呢?下面就请专业医师给我们详细介绍下,希望对你有所帮助。

  专业医师告诉我们,春节是我们传统节日中最重要的一个。为了能让糖友过一个幸福团圆年,下面就给大家介绍几种糖尿病春节护理注意事项:

  首先,患者要调整还自己的心态,一旦患上糖尿病,大多数患者都会经历一个心理波动的阶段。但是精神萎靡,情志失调会导致内分泌紊乱,不利于控制血糖。所以患者应抱着正确的态度以充分的自信心去战胜疾病,家属要对病人的思想情绪及时进行开导;

  其次,合理科学的控制饮食,以粗粮为主,细粮为辅;副食以蔬菜为主,瘦肉、蛋类为辅。不论每日三餐,还是四餐,均要吃饱,避免或减少饭前心慌、手抖、等现象。平时可将苦瓜、南瓜、亚腰葫芦、番石榴等研粉,适量内服。

  另外,坚持运动锻炼,1型糖尿病患者运动量不宜过大,以免发生,可采取散步、做操等轻度的锻炼方式;2型糖尿病患者运动量可稍大些,如快走,慢跑、骑车、打太极拳等。不管哪种运动方式,须持之以恒,才能达到锻炼目的。一般运动时间选在餐后半小时至一小时为宜。

  通过专业医师给我们的介绍,我们了解了一些糖尿病护理的方法,还要提醒大家的是,在日常生活中患者也可以通过适当用药方式来进行护理。合理的用药对于春节的护理来说非常重要,为了避免引起不良反应,所以在用药应该在医生的医嘱下进行。

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