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糖尿病人运动时要注意什么
对于病患者来说,进行适当的运动是可以对疾病的控制和治疗起到很好的帮助的,当然,患者的身体有一定的特征,在运动的时候如果不注意,可能会使病情变得更加严重,为了避免这一情况出现,在运动的时候糖尿病人就需要注意一些事项,下面我们一起来看看。 一、...
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糖尿病人运动不当引发酮症酸中毒
运动本是好事,可是运动不当对病人危害极大。专家认为,运动锻炼对于人的意义不同于健康人,糖尿病人的运动是治疗方法,其重要性应该等同于看病吃药一样。 对于糖尿病人来说,了解自己是否适合做运动、做什么运动、每次运动多久都是很关键的,由于每个病人的...
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糖尿病患者如何能让运动来调控血糖
简简单单的锻炼就能帮助病患者对自己的血糖加以控制,这是一种多么实惠方便的的治疗方法啊!但是我们说糖尿病患者的运动要做到合理适当,才会有很好的效果。那糖尿病患者要如何让运动来调控血糖呢? 运动带给糖尿病患者的不仅是强健身体,也不仅仅是愉悦心情...
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不要过量运动 小心第二天低血糖
有些习惯运动的病患者会发现,早餐和胰岛素用量正常,但上午还出现。 这是由于白天大量的运动有时可以导致在晚上或第二天上午出现低血糖,比如溜了一天冰或者游泳以后,当天夜晚睡觉时或第二天出现比较严重的低血糖。 所以,当你的运动量比较大时,最好要经...
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小小保健操辅助治疗糖尿病发挥大疗效
基于病给患者身体带来的严重危害,人们开始从各个方面对的治疗进行研究,希望能找到一种既有效又经济,既方便又实惠的好方法。除了依靠药物的介入,,运动疗法也都被加以运用。 下面我们就为糖尿病患者介绍一种操,这小小的保健操,在糖尿病的治疗上可是能发...
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糖尿病人运动 首先计算运动热量消耗
老张患2型病10年,体重70千克,采用口服降糖药治疗,经计算一日热量摄入是1800千卡。平时运动量很大,每天走10公里,所以总是饿,吃得就多,吃多了就血糖高了,又不敢不动,老张对此非常纠结。针对这个问题,记者采访了运动医学研究所研究员常翠青。 首先计算运动热量...
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最适合糖尿病人的运动有那些?
锻炼对病治疗具有重要作用,但患者锻炼也具有一定的挑战性。因此应选对运动。由于病情所限,糖尿病患者的运动以低阻力,高重性,低负重的为主。如游泳、快走、慢跑、骑脚踏车,切忌选择举重,伏地挺身,尤其是有者。 糖友锻炼还应持之以恒,最好每天都动动。...
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儿童糖尿病人的运动和血糖控制
提起病,通常都只会想到中老年人。然而近几年,在我们的周围有些孩子才几岁就患了2型。从长远来看,小小年纪就与糖尿病相伴,一旦控制不良,若干年后,各种并发症如、肾衰等不幸将接踵而至,会给患儿的一生带来沉重的经济和精神负担。由于儿童越来越多,儿童...
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糖尿病患者练瑜伽稳定血糖
据报道这项有上百名中老年参与者的新研究发现,在正常病护理项目中增加瑜伽练习的患者,3个月后体重指数下降,体重也降低了好好几斤,血糖水平相对较稳定。而对比组患者血糖则更高。印度斯里尼瓦斯医学研究中心专家施里拉克斯米·V·黑杰博士表示,这项新研...
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锻炼半年 改善糖尿病基因
体育锻炼,效果到底有多大?很多人心中都有着或多或少的疑问。据英国《每日电讯报》7月5日报道,对预防病来说,运动不仅有助于缓解症状,还能改善基因的表达方式,可以说能从根本上解决问题。 瑞典兰德大学的研究人员,招募了一些体重超标的男性志愿者,要求...
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肥胖导致糖尿病更加严重 合理运动是良药
运动既是预防病的重要法宝,也是治疗的“良药”。运动作为“五驾马车”之一,要是把它坚持好了,抗糖之路也就成功了一大半。研究发现,健康人如果连续3周不动,骨骼、韧带与软骨等的强度会下降30%。 合理运动是防治糖尿病的良药 国外的一项研究结果表明,经...
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糖尿病人运动后应吃碱性食物
饮食对病有什么作用呢,要注意什么,饮食对糖尿病的影响,其中又有哪些细节要注意的? 运动与饮食相结合 如果可以使运动和饮食能够很好的相结合,就可以很好的控制血糖,糖尿病病人在中度强度运动之前,应注意增加少许食物以避免发生。不要在进食后立即运动...
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研究称散步可以预防糖尿病
在众多运动中,医生认为,散步对病人最为有利,这也是非常容易进行的运动,任何年龄层的人都可以简单做到,剧烈运动则万万不可。在所有环境中,大自然环境对散步最好,因大自然中有丰富气,且不像室内空气较难流通。 散步可以预防 每次餐后步行 15 分钟路可...
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雾霾影响血糖 糖尿病人少跳广场舞
人处在噪音环境中,血脂、血糖水平都会增高。跳广场舞的时候,音乐声比较大,有些音乐还很劲爆,对关节也有影响,所以不推荐有病的老年人跳广场舞。 说起雾霾,老百姓马上想到道疾病,很少有人知道雾霾对心脏和血管也是威胁。 案例分析看过来 有位50来岁的大...
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糖尿病患者坚持步行可健康降糖
病作为一种富贵病,在日常生活中的治疗和保养都比较麻烦,那么怎么才能在生活中既方便又可以很好地治疗呢?7月19日,内分泌科以“安心降糖,享受健康”为主题,举行了糖尿病防病治病的知识讲座知识讲座。该科李双蕾主任从糖尿病的发展、治疗到如何保养为患者...
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糖友运动强度和时间有讲究 推荐八种最适运动
病患者在运动方面有哪些讲究?病人要根据自己的心肺功能状态进行“有运动”,所以糖尿病运动的时间和强度就是控制在既达到了运动治疗的目的,又不能过分剧烈进入“氧运动”状态。那么,最适合糖友的运动方式有哪些?下面我们不妨一起来看看相关的一些介绍吧...