小儿腹泻的中医分型及饮食调理

儿童脾胃娇嫩，因为身体器官尚未完全发育成熟。为了满足生长发育所需的食物营养，父母必须精心照料孩子的饮食习惯。如果不注意培养良好的饮食习惯，很容易引发儿童腹泻。那么，父母应该如何通过饮食来调节呢？

对于伤食泻，主要是由于饮食过量导致的消化不良。表现为大便酸臭、腹痛、腹泻，且腹泻后疼痛。这种情况下，必须控制孩子的饮食量。轻度症状可以通过减少饮食次数、数量、质量来缓和，以清淡饮食并保障营养为主；严重症状则需要禁食6至8小时。当孩子没有食欲时，不要强迫他们进食，可以喂水。即使恢复饮食，也应从少量、流质或半流质食物开始，如藕粉、米粉和粥等，并逐渐过渡到软食和普通食物。避免油炸食品、油腻食品、糯米食品以及高蛋白食品等难以消化的食物。可以适当食用一些促进消化的食物，如山楂煮水、萝卜煮汤等。

湿热泻则主要由儿童体质湿热引起。表现为大便深黄臭或带粘液、腹泻紧迫，可能伴随发热、腹痛等症状。在这种情况下，应避免刺激性食物（如胡椒、饮料）、乳制品以及助湿热的食物（如油腻食物、生冷水果、巧克力等）。可以选择清热除湿的食物来帮助治疗，如慈仁粥、绿豆汤以及新鲜葛根水等。

对于风寒泻，主要表现为大便稀、黄色或绿色、肠鸣腹痛。这可能是由于腹部受凉或食后吹风、食物过冷等原因导致的。饮食应以温热为主。一方面，要选择属性温热的食物，如肉类最好选用牛肉、鸡肉和鳗鱼等；另一方面，食物的食用温度也应保持温暖，避免寒凉。难以消化的食物也是禁食之一。

虚寒泻则主要是由于脾虚或脾肾阳虚导致的消化能力下降。表现为进食后腹泻、大便稀、食物残渣多等症状。这种情况下，应避免冷食和不易消化的食物，如西瓜、冬瓜、豆腐、海鲜等不宜食用；你可以经常给孩子吃一些温补脾胃的药膳，如煮鸡肉、狗肉汤、羊肉粥等。但请注意不要放太多肉且要煮得很软以防消化不良。

无论哪种类型的腹泻，都应避免进食含纤维素较多的食物和容易产气的食物，以免加重腹泻症状。

以上是关于孩子腹泻的各种饮食调理方法，希望对您有所帮助。您可以根据孩子的情况进行饮食调理，让他们尽快恢复健康。