病运动是治疗很重要的一部分，如今夏天天气炎热，很多人觉得稍微运动一下就很累，是不是代表运动量足够了呢？其实这个想法是错误的。 “再运动就受不了了”并非代表运动量足够 必要的运动量是糖尿病运动治疗的前提，除非伴有严重的并发症。如果你每天都感觉...

运动作为病治疗的“五驾马车”之一，坚持规律的适当的运动对于糖友们来说非常有益，糖友们应尽量选择您最喜爱的运动，只有如此，您才可能长久地坚持下去而不会三天打鱼两天晒网。 家务法代替体育锻炼 运动方式多种多样。跑步、游泳、打球、爬山、跳舞、做操...

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各种慢人群中，老年病患者最容易发生跌倒。据美国哥伦比亚大学一项针对养老院的研究指出，患者跌倒的几率比正常人高了4倍。在我国，老年糖尿病患者跌倒的发生率也明显高于非糖尿病人群。 中国医学科学院内分泌科主任医师李光伟告诉记者，很多糖尿病患者走不...

妊娠病患者在治疗期间，如果患者的身体状况、病情允许，可以在医生的指导下，适量运动，这对病情的恢很有帮助。但是患者在运动时应需要注意一些问题。妊娠糖尿病患者毕竟比较特殊，运动稍有不慎可能带来严重后果，因此运动时一定要小心。 妊娠糖尿病患者在进...

1型病患者如何进行运动有益健康？很多人只知道饮食对于1型可以起到很好的疗效，都把运动忽视了，其实运动治疗糖尿病也一样有效。运动能使体内多余的热量得到释放，能改善胰岛素的敏感性，降，并减少降糖药物的用量。那么，1型糖尿病患者如何进行运动有益健康...

据丹麦哥本哈根肌肉研究中心研究人员报告，大多数开始运动的2型病患者可减少抗药物(包括胰岛素和口服降糖药)的剂量。每周锻炼三次、每次半小时可减少2型糖尿病患者的用药量。该运动量可使胰岛素敏感性提高30%，这与大多数2型糖尿病患者所服药物的效果是一致...

适当运动有助于控制血糖，但糖友运动时必须注意安全。首先，要选择合适的运动形式。患有视网膜病（一种病眼病）的糖友应避免举哑铃等运动。神经病变患者不宜做脚部拉伸或其他影响四肢的运动。另外，、自主神经功能障碍及肾病等糖尿病并发症也会影响到运动强...

病神经病变是并发症的一种，而对于神经病变的患者来说，正确的治疗是必不可少的，同时患者还需要积极的进行运动，很多患者不知道运动的方法。 那么患者该怎么运动呢？ 一、避免剧烈运动：糖尿病患者发生神经病变时，其保护性感觉缺失，痛觉反应迟钝，任何剧...

适量运动有助于控制血糖，但对糖友而言，确保运动的安全性不容忽视。近日，美国《预防》杂志刊文提醒糖友，进行一项新的运动之前，一定要做好下面7件事。 1.测血糖。锻炼前后应该自测血糖水平。美国病协会建议，没有出现酮体的糖友如果血糖超过16.67毫摩尔/...

通过运动，血糖降低了，胰岛素效用提高了，与血糖有关的一些代谢指标（如糖化血红蛋白）也可以得到很好的改善。糖友运动如何才能达到最好的效果呢？我们邀请病中心主任向红丁教授、内分泌科主任洪天配教授、北京协和医院内分泌科副主任医师潘慧副教授，为糖...

生命在于运动，但有些患者不敢参加体育锻炼，其根本在于对病运动疗法的认识上存在一些错误的认识。那么这些错误的认识都有哪些呢? 误区一：每天都很累，再运动就受不了了。 分析：必要的运动量是运动治疗的前提，除非伴有严重的并发症。如果你每天都感觉很累...

大家可能都知道得了病要坚持药物治疗、严格控制饮食。其实，除了上述两点外，合理运动也是帮助患者控制病情和康的关键。糖尿病患者运动治疗中要注意些什么呢？在此由治疗专家来回答大家吧！ 锻炼前做好3件事 1.同你的医生进行交流：这是开始锻炼之前最重要的...

病患者的运动强度要有一定的限制，既不能盲目地进行剧烈运动，因为剧烈的运动可以使体内升糖激素水平升高，使；同时，过量的运动还可使脂肪分解产生酮体，在胰岛素不足时，导致酮症。也不能运动量过小起不到锻炼身体的效果。 患者应坚持经常锻炼，至少每周3...

经常锻炼有助于减轻体重、改善睡眠、增强体力。对病患者而言，锻炼的好处还不止这些。美国专家盖里·沙伊纳博士表示，“控血糖期间不锻炼”犹如好歌手没话筒。近日，美国“真实年龄网站”最新载文，刊出专家推荐的最适合糖友的8种锻炼法。 1．举重。美国欧道...

病患者是餐前运动好还是餐后运动好？这是很多患者都想知道的问题。是一种代谢紊乱疾病，它对患者的危害很大。所以做好日常的护理工作对于患者的康很重要。 专家建议糖尿病病人餐后1小时运动为宜运动方式：病人进行运动疗法的形式通常选择病人感兴趣，简单，...