病人群适当运动，对于血糖的控制，病情的控制有很大的帮助。 专家表示，虽然运动对于患者来说有很大帮助，但是运动的时间、强度、方式等都需要有所助注意。 运动宜在早、午、晚饭后1小时左右开始 运动时间相对固定，如每次都是晚饭后或早饭进行，以利于血糖...

选择体育锻炼项目时，必须考虑到患者的具体条件和性格特点，包括患者病的类型、病程、药物治疗方式、血糖控制水平、并发症情况、性别、年龄、体重、平时活动量的大小，以及锻炼场所的条件等。但对任何一位患者来说，都以选择适量的、全身性的、有节奏的锻炼...

病运动 栏目综合 夏天温度高，患者容易，如不及时补充水分就容易出现。患者一旦脱水，就容易出现肾脏的血流灌注不良，血液粘稠度升高，容易发生心血管事件，因此要注意保充水分。而一些年纪大的患者往往渴感下降，没有喝水的习惯，在夏天就更容易产生脱水。...

我们都知道每餐后健步对控制血糖很有效，但是除此之外，病人还需要如何运动才能降呢？适量的运动量究竟多少才是适量？下面就来看看11个糖尿病人应该注意的运动误区吧。 1、每天运动感到累 每天都很累，再运动就受不了。了必要的运动量是糖尿病运动治疗的前提...

病运动 栏目综合 运动可以增加胰岛素敏感性，但血糖降得过低同样有风险。如果运动前的血糖过低，那么糖友运动后发生的风险就比一般情况要高。同时我们不建议病人空腹去运动，通常运动时间都会选择在餐后，餐后约1小时才可以开始运动，这样一是既可保护胰岛素...

健身，肌肉，病患者，减轻体重，可能性 如果你要参加有健身大步走，一定要记住以下5个要点，才能保证锻炼有收获。 1 加大步幅尽量挺胸，步幅要大，脚趾要发力，要有把人弹起来的感觉。双臂尽力前后大幅度摆动，以便让全身更多的肌肉动起来。 2 用力劲走劲走...

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有很多病人询问，自己可以进行按摩吗？按摩对有什么好处吗？答案是当然可以，但是，按摩也要有方法可依，一起来了解下糖尿病患者的按摩手法。 按摩可以增加胰岛素的分泌，加速糖的利用，使糖的吸收降低。同时可以改善微循环，预防并发症的发生。 糖尿病自我...

首先，糖为肌肉运动的主要能源物质之一。经常的耐力运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能，改善组织与胰岛素的结合能力，以便能在胰岛素浓度较低时保持较正常的血糖代谢，即增强胰岛素的作用。这对非胰岛素依赖型病（即2型）有治疗价值。 其次，运动可改善脂质...

随着现代医疗条件的发展，病是否可完全治愈呢？糖尿病法彻底治愈，但是可以完全控制，很大程度上取决于患者健康生活的自我管理。防治糖尿病的两大基石，一是饮食，二就是运动，若这两性控制不好，任何药物控制的作用都不大。那么，为什么运动对防治糖尿病的...

体育锻炼和饮法是病治疗的两大基石，对于患者来说运动有降血糖、降血脂和血压、提高药物疗效等六大好处。 利用零碎时间有运动其实很简单 在很多人的意识中，似乎只有跑步、打球才算是运动，其实并不需要专门找出时间来运动，生活当中很多零碎的时间如果可以...

的人往往很容易“中招”2型病，对于他们来说，通过运动来减肥是控制血糖是最有效且很有必要的，但是，运动不可以说自己动动就可以，还有很多注意事项需要了解。 在工作和闲暇时间经常进行身体活动有助于2型患者减少由心血管疾病或任何其他疾病引起的死亡危险...

病运动疗法是治疗一种较为科学的方法，那它有什么样的副作用呢？一起来了解一下吧。 糖尿病运动疗法是一把双刃剑，它可以帮助患者控制病情，同时也可能使患者的病情加重，鉴于潜在的副作用，专业人员在指导糖尿病人运动时应按不同病情选择适当的运动量和运动...

生命在于运动，对于病人来说更是如此。运动可以有效的控制症状，增加肌肉组织对葡萄糖的利用，达到降的目的。糖尿病人适合什么样的运动，运动的强度又需要多大呢，而哪些糖尿病人不适宜运动，让我们来为您一一解答。 糖尿病患者锻炼方法： 1、步行 步行速度...

运动疗法是治疗病的“五驾马车”之一，在整体治疗中占有重要地位。一些轻症糖尿病患者甚至需用药，只依靠饮食控制及运动锻炼便可使血糖得到满意控制；即便是已经采用药物治疗的患者，运动疗法也非常必要。 糖尿病患者运动需要注意什么？ 糖尿病患者以餐后运...

广东人虽然偏瘦，但大腹便便的人却不少，这类腹部的人往往是2型病高发人群。最近一项关于2型及肥胖流行现状的调查显示，在2型糖尿病患者中，非超重肥胖（体重不超标，但腰围超标）全国的水平为69.9%，但广东却达到了83.3%。内分泌专家指出，广东腹部肥胖的糖...