糖尿病饮食的误区有哪些呢？

误区1、想不得病，就得少吃。患者的日常饮食，并不是吃的越少越好，首先要保持每天工作、生活的足够精力，人的身体需要足够的能量来源，因此，对于糖尿病患者来说，日常饮食安排，应该按照自身的健康状况和工作性质，来决定每天吃饭的总热量，因为过度饥饿容易导致，危害患者的健康。

误区2、粗粮、糖食品不含糖，可以多吃。很多糖尿病患者在患病后，控制精粮、细粮的使用量，而对于粗粮以及无糖食品并不建议控制，其实，粗粮是比精米面含更多有益健康的膳食纤维，但粗粮也是主要由碳水化合物构成，因此，糖尿病患者在吃饭时，粗粮总量也要控制，糖尿病患者粗粮吃多了以后，也不利于血糖的有效控制。

误区3、不吃糖、水果和巧克力就不会得糖尿病。吃高糖类食物，对身体健康不好，容易导致糖尿病，因此，就有不少人认为，生活中不吃糖就不会患糖尿病了，事情真的是这样吗？专家指出，我们每天身体所需的碳水化合物主要来源于食物，而糖尿病主要表现在机体对糖代谢的紊乱，因此，不吃糖类食物，只是可以降低糖尿病的发病率，并非是绝对的不会患上糖尿病。