「大姨妈」来了！四物汤四物饮比一比

坊间市售「四物饮」，宣称加上玫瑰果，好纯好好喝，让女性月经不再是烦恼。中医师则是表示，四物汤与四物饮不同，前者是中药汤剂，后者是保健食品。消费者购买四物饮前应看包装成份，如果本身体质不适合饮用四物饮等补品，将补品当成健康食品长期服用，可能会适得其反。另外有子宫肌瘤、肌腺瘤等子宫病变患者，也不适合饮用四物饮，因为长期饮用可能会助长肿瘤成长。

四物汤与四物饮不同，前者是中药汤剂，后者是保健食品。（图片提供／圣马尔定医院）

圣马尔定医院中医科林玟怡医师表示，四物汤出自宋代的「太平惠民和剂局方」，由当归、芍药、熟地黄、川芎四味药所组成，是治疗血虚问题的方剂。历经数朝数代，至今是人们最常到中药房抓的方子之一。人们到药房抓的四物，都是炮制过的药材，称为饮片。

所谓的「四物汤」，则是指将四物饮片煎煮成汤的剂型。而四物饮，则是食品工业的产物。在超商的陈列架上，有好几种四物饮，其成份除了传统的四物药材之外，还添加了玫瑰果、桂圆、红枣、黑枣、桂枝，这些药材在传统中药典籍中亦有记载其功效。然而有趣的是，在玫瑰四物饮的包装上，看不见传统中医的阴阳五行理论、性味归经学说，来说明四物饮的功效。四物汤出自宋代的「太平惠民和剂局方」，由当归、芍药、熟地黄、川芎四味药所组成。（图片提供／圣马尔定医院）

林玟怡医师强调，并非每个女性于生理期后都适合饮用四物，其中芍药又分白芍与赤芍，地黄则分生地与熟地，像体质偏寒的女性适合白芍和熟地，体质燥热者则反之，所以如果服用不适合自己体质的药材，或是剂量没有拿捏好，反而出现1个月来2次，或经血流量变大等反效果。

林玟怡医师强调，消费者购买四物饮前应看包装成份，千万不可将药和饮料划上等号。（图片提供／圣马尔定医院）

另外，坊间市售的四物饮在剂量与成分上标示较为简略，千万不可将药和饮料划上等号，购买四物饮前应看包装成份。林玟怡医师也提醒，女性生理期来时抵抗力较弱，不妨多吃些含有铁质的食物，例如牛排等红肉，可助改善因经期所流失的铁质；或是喝些鱼汤、鸡汤补充营养，如果女性想调理身体，除了找专业医师询问对症下药外，有良好的生活及饮食习惯，才是改善体质的良策，毕竟天然的食材，仍比以药物辅助来的好。

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