• 一分钟运动可降低糖尿病患病率 糖友如何运动好?

    病的治疗一向都是需要多方面集合,运动、饮食、药物三者一个都不能少。那么,运动对糖尿病患者有什么作用呢?糖尿病患者应该如何运动呢? 运动疗法控糖效果好 众所周知,饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测和糖尿病教育,是糖尿病治疗的五架马车。 不管...

  • 五种运动适合糖尿病人 这些糖友不适合运动治疗

    病的治疗除了注射胰岛素、服用降糖药以外,还要保持适量的运动锻炼,这样有助调理身体,控制血糖。但是这也不意味着所有的患者都可以运动,糖尿病患者运动还是有很多要讲究的,下面我们就一起来看看: 糖友适合五种运动 对于糖尿病患者来说,除了散步,糖尿...

  • 糖友游泳好处多多 三种情况下不宜游泳

    病人在日常生活中要保持一定的运动时间,这对病情控制是很有帮助的。不过,糖尿病人要学会选择最适合自己的运动方式才行,游泳就是不错的选择。接下来,一起了解了解糖尿病人游泳的好处和注意事项都有哪些吧。 糖尿病人游泳的好处 1、提高免疫力。游泳时,水...

  • 运动后肌肉酸痛好难熬 糖友需做好整理运动

    爬一次山不仅腿疼,而且浑身都疼。相信很多病患者都有过这样的经历。那么,大运动量的运动后为什么会出现疼呢?有没有办法减少运动的? 运动后为什么身体会痛? 人体在安静状态下,肌肉中的糖类可以分解产生二化碳和水释放能量。而在运动时,特别是大运动量...

  • 糖友运动小心6误区 春季宜步行赏花踏青

    现如今人们对病的了解越来越多也越来越深入了,许多糖友也会通过运动来进行预防或者是治疗。那么,患者运动需要注意些什么呢?春季应该如何运动更合适呢?下面一起来看看: 糖友运动小心六误区 1、空腹运动 有些糖尿病患者习惯早起空腹运动。可是,在患者空...

  • 糖友每周运动时间最好超过150分钟 4点需注意

    对病患者来说,运动是一剂良药。可是专家称,糖尿病患者运动要注意运动时间,那么多久的运动时长更适合糖尿病患者呢?糖尿病患者运动时又该注意些什么呢? 每周运动时间最好要满150分钟 糖尿病人血糖本来就不稳定,运动时会消耗能量,进而对血糖产生影响,所...

  • “迈开腿”有益糖尿病治疗 糖友运动这样才有效

    长期坚持适宜的运动锻炼,可以帮助病患者控制血糖,增强体质。然而糖尿病患者有其特殊体质,做运动需要讲究,若是不科学运动反而加重病情。糖尿病患者如何科学运动?糖尿病患者做哪些运动更适合? “迈开腿”有利糖尿病治疗 糖尿病已成为现代疾病中的第二杀...

  • 糖友练肌肉可以降血糖!四个事项需注意

    如果你坚持锻炼却不见,千万不要放弃。因为,此时你体内的脂肪正在转化为肌肉,这对防治病非常重要。最新研究显示,多练出点肌肉能使血糖更加平稳。 糖友练肌肉可平稳血糖 研究者在分析“第三次全国健康和营养调查”中的1.36万份资料后发现,骨骼肌指数每增...

  • 广场舞和糖尿病八字不合 5种运动更适合糖友

    随着广场舞在大众的普及,越来越多老爷爷老太太加入广场舞的队伍,但是病患者应慎跳广场舞。那么,患者适合做哪种运动呢?糖尿病患者在运动时要注意什么呢? 糖友慎跳广场舞 随着广场舞在国内的流行,越来越多的老年加入到跳广场舞的行列,而医院内分泌科也...

  • 糖尿病患者运动有讲究 3类运动最适合糖友

    长期坚持适宜的运动锻炼,可以帮助病患者控制血糖,增强体质。然而患者有其特殊体质,做运动需要讲究,若是不科学运动反而加重病情。糖尿病患者如何科学运动?糖尿病患者做哪些运动更适合? 糖友运动好处多 糖尿病已成为现代疾病中的第二杀手,仅次于。糖尿...

  • 运动降糖效果好 常做1分钟运动可降低患病率

    运动可以使人体全身的代谢有改善,特别是使胰岛素的敏感性有改善。因为胰岛素的敏感性改善,再加上我们运动有一些热卡的消耗,整个机体代谢环节的改善,对血糖的控制,或者说对代谢紊乱的纠正,都是非常有用的。 运动疗法控糖效果好 众所周知,饮食控制、运...

  • 糖友晨练前别吃药 晨练运动需注意五点

    运动治疗对于病患者来说很有益处,可以通过改善循环和代谢对胰岛B细胞起到一定的保护注意,同时也可以减轻身体对胰岛素的抵抗,而且运动能使人身心愉悦,可以减少并发症的发生。 糖尿病人运动规则: 晨练前别吃药 早上6时多,血压是一天中最高的,早上起床时...

  • 糖友运动好处多 运动过程需注意四点

    运动对病人来讲非常重要,但是选择运动项目、运动量要因人而异,而且还要根据年龄、有并发症来决定。我们提倡运动一定要坚持、科学、规律,才能达到通过自主神经、内分泌、神经递质和免疫系统影响人体内环境的平衡,达到减缓糖尿病发生、发展的目的。 运动好...

  • 糖友运动有四误区 不是所有人都适合爬山

    气温逐渐回暖,五一小长假又到了,出去游山玩水踏青爬山的人越来越多了。对于一般病人来说,散步、跑步、爬山等方法都是的治疗方法之一,可以有效的缓解病情。但是,并不是所有的糖尿病患者都可以去进行爬山运动。 哪些糖友不适合爬山运动? 运动疗法是糖尿...

  • 过度运动不利糖友健康?可尝试规律运动

    运动对病患者来说是很有必要的,适量的运动可以帮助的治疗。但是,糖友要注意控制运动量,否则容易适得其反。 过度运动不利糖友健康 运动是可以帮助降血糖的,但运动量过大或运动时间过长,体内的血糖不是降低反而是升高的。 人体运动的时候,肌肉中的糖原被...

  • 适当运动有益糖友健康 药物代替运动不可取

    运动疗法对于2型病患者来说是很有益处的,有些患者不敢参加体育锻炼,其根本在于对运动疗法的认识上存在一些错误的认识。下面我们就来说说这些运动误区以及糖友应该如何运动。 糖尿病运动锻炼的误区 1、家务取代运动 分析:做家务虽然具有运动的部分特点,但...

Copyright@2015-2025 Www.tangniaobingw.cn糖尿病网版板所有All right reserved