• 动漫吃货不要太嚣张 你也可能会得糖尿病!

    吃货不仅存在于你我之间,也存在于二次元的动漫里面。热爱铜锣烧的机器猫,狂吃汉堡的火神大我,吃喝度的蓝波大人……这些嚣张吃货们,也是病的高危人群! 当然,由于图片涉及到版权问题,小编们只好亲自动手画配图,本文配图画得不好,请各位糖友、网友多多...

  • 糖尿病人赴宴 如何才能吃得健康?

    宴席上的食物多具有四高的特点:即量、高蛋白、高脂肪、高糖。病患者在赴宴时应注意以下事项: (1)少吃多尝,每样吃一点,但不过量。 (2)最好选择蒸、煮、炖、汆、拌、卤加工的食品。 (3)多吃素食,如蔬菜类、菌类、豆制品等,这类食物纤维素高、热量...

  • 运动不可忽略 糖友怎样才能持之以恒呢?

    很多人在开始运动后不久便放弃,其实原因非常明显,因运动后你会觉得酸痛、饥饿和比较那些出现在电视健康产品宣传的模特儿,看来没有那么迷人。还有,你要不断调整病人的生活规则以配合运动的需要。 疑,繁忙的都市生活是每个决心要定期运动的人的绊脚石,但...

  • 选择降糖药:老年人不宜服用降糖灵和优降糖

    目前,用于治疗病的药物种类繁多,有进口药,国产药,长效药,短效药,还有西药和中药。西药降糖药又分为磺脲类、双胍类、甲基甲胺衍生物类、噻唑烷二酮类、糖苷酶抑制剂类及胰岛素等。面对种类如此繁多的降糖药,患者不禁会问:哪种降糖药是最好的? 不适合...

  • 糖友该坚持的“运动立场”:根据体型选运动

    大量事实表明,运动治疗对于促进、2型病尤其重要,且可防治其并存的胰岛素抵抗和病,减少和心、的发生。 根据自身情况选择运动方式 患者因病不能起床活动,或者不易入睡,醒后不愿意起床的,可以选择卧床运动。 卧床运动有以下几种方法。调息运动法:全身放...

  • 糖尿病人进食粗粮并非“多多益善”

    食物纤维分为可溶性纤维和不可溶性纤维。燕麦、高梁等粗粮则属于不可溶性纤维。纤维素食用后不需要胰岛素参与代谢,并能有效阻止肠道对碳水化合物及葡萄糖的吸收,使餐后血糖不会上升太快,有利于改善糖耐量,改善型病患者餐后高胰岛素血症和餐后高血糖。纤...

  • 糖尿病患者最好每天坚持简单的运动

    (1)运动时间:应从进食第一口饭算起,最好选择在饭后1-2h运动,(正是血糖上升时,运动有利于降血糖、降血脂,保护胰腺功能)。但要注意因人、不同食物而异,进食油脂、蛋白多,运动时间可适当推后。每次运动时间30~60分钟为宜(包括准备和放松时间),也可...

  • “糖妈妈”要注意少量多餐 多摄取高纤维食物

    (1)妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300kcal/日。由于可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故孕期中不宜减重。 (2)少量多餐。一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以...

  • 低血糖比高血糖更危险 专家提供对付低血糖的建议

    对于病患者而言,的危险性比高血糖要高得多,因此,要尽量避免低血糖的发生。 以下介绍引起低血糖的十个因素: 1、胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。 2、由于开会、外出参观、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。 3、活动量明显增加未相应...

  • 糖友喝粥易引血糖波动 搭配肉菜营养又稳糖

    病患者不宜多进食糊状或稀的食物,如稀饭、粥等。因为熬粥的时间长,大米中的淀粉就部分分解成了短链的碳水化合物,如糊精。糊精比淀粉更易消化吸收,在人体很快分解成葡萄糖,被人体吸收后,直接升高血糖浓度,即升高餐后血糖,稀饭、粥等糊状食物加工的时...

  • 糖尿病神经病变 糖友别等发病才重视

    大腹便便的王总是生意场上的高手,整日觥筹交错,一个月也难得在家吃上几顿饭,半年前他觉得自己老是口干,饮水很多,饭量也大增,人却不断“精兵简政”,半年下来竟瘦了10多斤,他原本以为是工作太辛苦之故,再加上最近生意不好做,也没把这当一回事。 不...

  • 糖尿病患者 尿糖阴性不一定代表血糖正常

    病顾名思义是尿中有糖。几千年前我国即发现这类病人的尿甜如蜜,且吸引蚁群。现在病人一般也是用试纸条自测尿糖,以观察病情改变。 随着科学的进步,以后明确糖尿病是因才引起尿中有糖,所以糖尿病的诊断标准是以血糖为准。但当时测血糖的方法比较杂,只能由...

  • 胰岛素:90“高龄”无意退出舞台

    38岁的马贵看上去和常人没啥两样,不同的是,在过去与病病魔抗争的25年里,他已累计皮下注射胰岛素2.7万多针。1975年,年仅13岁的马贵患上胰岛素依赖型,他一直依靠胰岛素乐观地活着,并且在1996年和妻子一起开了一家商店。 一则糖尿病患者...

  • 胰岛素笔芯用过后怎么保存?

    浙江的胡某提出疑问:我是一位病病人,现每天使用胰岛素笔。我想问一下,胰岛素用过之后还要不要放回冰箱保存,针头多久换一次为好? 专家解疑:胰岛素笔芯用过后,可以不放回冰箱 未曾使用的胰岛素笔芯应放在2~8摄氏度,即冰箱里储存。但如果装入笔中,用过...

  • 糖尿病患者体重急降 是好是坏?

    “医生,我该怎么办?”我们刚在专科门诊落座,一个急切的声音便响起来。定神一看,原来是老张,看他外形竟瘦了一圈。半年前,老张由于在半个月内体重下降4公斤到医院检查,发现患了病,便成了我们这里的患者。 “别急,坐下慢慢讲,总有解决办法的。”我们...

  • 糖尿病人不要忽视血脂 应坚持低脂肪饮食

    许多病人自从患病之后,为了保持血糖的稳定,都会对饮食多加注意,尤其是减少对糖类的摄入,但是其实除了含糖高的食物之外,脂肪含量高的食物都不能多吃。 人,不能多吃肥猪肉? 来自内蒙古的韩先生的父亲患有2型糖尿病,含糖多的食品不敢多吃,可他有个爱好...

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