开灯睡觉的人易患上糖尿病
预防糖尿病 2017-10-10 14:32预防糖尿病www.tangniaobingw.cn
不少的人对病的出现也都是有自己的认识的,所以患者是要注意好的的工作,糖尿病患者是要注意了解它对患者的家庭和生活带来的影响,那么,开灯睡觉的人易患上糖尿病?下面让专家来给我们简单的解答一下。
该研究由美国波士顿布莱根妇女医院和哈佛大学医学院共同完成。参试者睡觉前在不同房间,连续8小时分别接受很亮灯光或较暗灯光照射,共5天。同时被监测褪黑激素水平变化。这种激素由大脑松果腺在夜间产生,作用是调节睡眠/清醒周期。
结果发现,与在暗光房间的参试者相比,在亮光房间的参试者褪黑激素产生期限缩短了大约90分钟。另外,正常夜间睡眠过程中,灯光过亮也会导致褪黑激素水平降低50%。
该研究负责人乔·古利博士介绍,褪黑激素受体基因与2型糖尿病关系密切,影响血糖波动。这项研究对长期上夜班的人具有重要的健康提示意义。
温馨提醒:上面就是专家对糖尿病保健的解答,望糖尿病患者能够及早的发现这种很严重的疾病,同时还是要做好保健的工作的,祝您早。
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