糖尿病预防的五个必知原则

第一，如果能靠控制饮食和运动将血糖降至正常，就不要盲目用药。

临床上经常见到这样的患者：刚诊断为病，血糖并不很高，就被怂恿着打上了胰岛素，结果体重猛增。他嘱咐病人控制饮食、加强锻炼，没有用药，血糖也能降下来。“靠生活方式调整能控制的患者的结局是最好的。”

第二，最传统的药物最安全。

如今控糖的药物五花八门，但是针对每一个具体的患者，并非都适用。专家强调，任何药物、任何治疗都不是完美的，都各有利弊。事实上，应用年头越长，越传统的药物越安全，因为经过了多年的临床观察和大浪淘沙，论正作用、副作用都已经被人们掌握了，比如二甲双胍、磺脲类等药物。而且，传统的药物还有一个好处，那就是便宜。糖友不要盲目追求新药、贵药，能降糖的药就是好药。

第三，声称能“治愈糖尿病”的药物或治疗肯定是骗人的。

专家说，糖尿病是社会经济发展的“副产品”，随着生活条件好转，人们吃得好、动得少就会患病。目前医学界还没有找到一个能够治愈糖尿病的妙方，但凡说吃什么药或采取什么手段能治愈，一定是骗子，广大糖友不要上当。

第四，处于“临床研究”的手段不等于“临床应用”。

近年，干细胞治疗糖尿病和外科手段治疗糖尿病的宣传不少，对此，专家劝告糖友，干细胞治疗是医学发展的方向，但目前只处于临床研究阶段。手术治疗在部分患者有一定效果，但观察的时间太短，远期效益还不清楚。“在目前全世界所有糖尿病指南中，这些处于研究阶段的方法都没有被推荐。”专家说。

第五，选择中医药治疗要注意副作用。

中医的糖尿病治疗历经千年，积累了丰富的临床经验，但要看到，实践证明，西药降糖的效果是最好的，而且使用起来简便、副作用清楚。糖友可以选择去正规医院看中医，但不要认为中药没有副作用。