糖尿病吃什么降糖快？

病吃什么降糖快？

1、绿茶蒸鲫鱼

材料鲫鱼500克，绿茶适量。

做法将鲫鱼去鳃、内脏，留下鱼鳞，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸透即可。每日1次，淡食鱼肉。

功效补虚，止消渴。适用于口渴多饮不止以及热病伤阴。

2、苦瓜排骨汤

材料500克排骨，300克豆豉，适量白苦瓜，1条姜，3片水，6碗调味料，米酒2汤匙，白砂糖1/2汤匙，盐适量。

做法将白苦瓜洗净剖开，去除内部白膜和籽，切成块状，焯水去除苦涩味，捞起待用；排骨洗净，切块，汆水捞起；煮沸清水倒入大炖盅，再放入白苦瓜、排骨、姜片、豆豉和所有调味料，盖上盖子；将炖盅放入蒸锅，隔水大火蒸30分钟即可食用。

食疗功效清心，泄火，解毒。对、糖尿病、、及者有效。

3、油焖茭白

材料带壳茭白500克，黄酒10克，酱油20克，白糖25克，油250克。味精、葱、姜、麻油少许。

做法茭白去根削皮，洗净，切5厘米长，粗条形。油锅烧至五成热时。投人茭白，炸2分钟，沥干油。锅内剩少许余油。加葱、姜片，爆出香昧再入茭白，加黄酒、酱油、白糖和清水适量，烧开后，稍加焖烧，用旺火稠干卤汁，去葱、姜片，加味精，淋麻油，装盘。

食疗功效清热利水，润肠开胃。适用于，，糖尿病，大便秘结、小便短赤。