糖尿病5条预防提示
预防糖尿病 2017-10-10 11:19预防糖尿病www.tangniaobingw.cn
病5条预防提示
1、每周至少吃两次鱼。但不提倡吃油炸的鱼。
2、控制食物中的含量。在你每日所吃的食物中,胆固醇含量要少于200毫克。
3、将反型脂肪摄入量减到最少。检查包装食品营养标签上的反型脂肪。
4、限制饱和脂肪。饱和脂肪要少于摄入的所有脂肪量的7%。
5、多吃有益于健康的碳水化合物食物,如水果、蔬菜、整粒的谷物、豆类和低脂肪的奶产品。
上一篇:糖尿病足怎么预防?
下一篇:预防糖尿病的3大误区
2型糖尿病
- 人得糖尿病的原因 人得糖尿病的原因有哪些
- 二型糖尿病会遗传吗 二型糖尿病遗传概率大吗
- 20岁就有糖尿病怎么办 20岁就有糖尿病能治好吗
- 糖尿病最怕三种鱼 糖尿病最怕三种鱼是哪三种
- 糖尿病的预防:糖尿病的预防和治疗措施
- 糖尿病是怎么形成的 糖尿病应该怎么预防和控制
- 怎样预防糖尿病:发现有糖尿病怎样预防糖尿病
- 糖尿病预防:糖尿病预防措施有哪些
- 糖尿病的病因和预防 糖尿病预兆和预防
- 如何预防糖尿病:如何预防糖尿病的形成
- 预防糖尿病吃什么食物最好 预防糖尿病吃什么主食最好
- 预防糖尿病:预防糖尿病的措施有哪些
- 二型糖尿病什么人容易得 二型糖尿病什么人容易得呢
- 糖尿病人可以吃玉米吗
- 糖尿病人有肩周炎吃什么药
- 糖尿病是什么引发起的