糖尿病患者在日常生活中该如何定制饮食呢?
糖尿病饮食 2017-10-10 14:19糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn
病的饮食治疗的作用有以下几点:
(1)控制血糖
(2)降低体重
(3)增加身体对胰岛素的敏感性。
既然饮食治疗如此重要,那么我们患者在日常生活中该如何定制饮食呢?
1、饮食忌讳:禁用含碳水化合物过高的甜食,如糖、糕点、蜜饯等。食用红薯、土豆、山药等时,应减少主食的食用量。
2、不得随意加量:糖尿病患者应按规则数量摄入食物,如觉得饥饿,可恰当增加一些体积大但能量低的蔬菜类食物。
3、水果的选用:血糖控制较好时,可恰当选用能量较低、甜度不高的水果如苹果、梨等。食用水果时间宜布置在两餐之间,不要在餐后马上食用水果。
4、终身控制饮食:糖尿病患者需终身饮食治疗,在保证各种营养素按规则量摄入的前提下,尽可能做到食物多样化,美味可口。病情稳定后,可依据劳动强活动量,恰当放宽限制,以保证正常的工作和活动。
5、限制高脂肪高食物:含脂肪和胆固醇较高的食物如蛋黄、动物内脏、鱼籽、肥肉、牛油、羊油、猪油等应限制食用,少吃油炸食物。
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