夏天糖尿病人吃水果的注意事项

糖尿病饮食 2017-10-10 14:19糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

病患者的饮食一直是医学界难以攻克的难题,而食物又是人们不可缺少的必须品,夏天来了,水果琳琅满目,水果中也含有较高的糖份,难道人就不能吃了吗?

首先说,完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。

那么糖尿病人吃吃水果有哪些注意事项?

1、糖尿病病人最忌讳的就是怕,如果血糖控制的不好或者是血糖的波动幅大,会导致糖尿病病情扩大,所以以免糖尿病血糖的更好的控制最好不吃水果,而以黄瓜、西红柿代替。

2、选择低糖水果,在可以很好的控制血糖的情况下,也可以选择吃一些低糖的水果,例如苹果、圣女果、杨桃等,少吃含糖高的水果,如香蕉、荔枝、红枣、柿子等。

3、糖尿病病人吃水果,做好不要吃的太多,要学会节制,每天每次吃水果不要太多,最好不超过200克。

4、如果糖尿病病人想要吃水果,但是咱吃完水果之后,要适当的减少一些主食。平时,每吃100~125克水果,应减少主食25克。

糖尿病饮食对于糖尿病病人的治疗和预防起到很好的帮助,可以使糖尿病病人的病情得到很好的控制,所以说饮食是生活中主要的一部分,平时要合理的搭配饮食及生活的规律性,另外,每个病人的病情不同在实际应用中也有所不同,在按此法饮食之前请咨询相关专家。祝各位早。

Copyright@2015-2025 Www.tangniaobingw.cn糖尿病网版板所有All right reserved