血糖高的人能吃木糖醇吗?

血糖高的人能吃木糖醇吗？首先来认识一下什么是木糖醇，经常看到木糖醇这个词大多是在口香糖外层包装上面，那这种物质到底是什么呢？

木糖醇是一种白色的晶体，外表和蔗糖相似，甜度相当于蔗糖，热量相当于葡萄糖。是一种天然健康的甜味剂，是蔗糖和葡萄糖替代品。并且木糖醇是防的最好甜味剂，并被应用在了甜味口香糖里面。那么血糖高的人能吃木糖醇吗？

因为木糖醇这种物质的热量低，血糖高的人可以适量食用，病病人不要因为木糖醇是糖食品，就不去注意对饮食总量的约束了，这样就会很容易致使血糖波动较大的波动，对人的健康有不利的影响。

临床表明如果血糖高的人食用的木糖醇太多的话，血液里的三酯升高，导致冠状动脉粥样硬化，所以糖尿病人不适宜多吃木糖醇，适量就好了。

温馨提示：血糖吃的人在食用木糖醇食品的时候，需要通过减少热量的摄取，来保证饮食总量不发生改变，一天里最多不要多余50g。糖尿病人对于自己的饮食方面一定要严格把控！