如何预防午休后的高血糖

糖尿病饮食 2017-10-09 16:34糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn

知道长期的高血糖会容易导致病并发症的发生,有些患者在午休后很容易会出现高血糖的问题,这给患者朋友带来了诸多烦恼,那么如何预防午休后的高血糖呢?

专家专家介绍说,饭后一小时左右是血糖最高的时候,饭后午睡使葡萄糖在体内得不到利用,就会引起。因此,最好是让食物充分消化和吸收后再进行适量运动,这样不仅能够降血糖,还有利于提高午睡的质量。

另外,可以将午饭分餐吃,睡前吃一半,睡醒之后再吃另一半;也可以在吃饭之前多打一点胰岛素或者多吃点降糖,但必须向医生咨询具体增加的量后再做调整。

而药物使用过多是发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量,尤其是并发肾病、、、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技巧。定期轮流更换部位,防止产生皮下硬结,影响胰岛素吸收。

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