春季吃什么降血糖效果好

病是生活中有多种并发症的疾病，因此这一疾病的患者在日常生活中要做好护理工作。那么在春季的时候患者吃什么比较好呢？下面给大家介绍春季吃什么降血糖效果好，供大家参考。

胡萝卜在胡萝卜中含有多种类胡萝卜素、素和花色素等成分，这些营养物质经过研究后证明，都具有明显的降血糖的功效。胡萝以生吃或捣汁食，亦可作配料。黑木耳要想降血糖，黑木耳也是不错的选择，在黑木耳中含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾等营养物质，其中木耳中所含有的木耳多糖还具有很好的降血糖功效。

并且经过动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。大蒜大蒜有抗菌消炎，抗病毒，降血脂降血糖等作用，还能够保护血管和护肝作用。大蒜不宜多吃。苦瓜苦瓜中的提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首选食物。

山药山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗和葡萄糖引起的。紫菜紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降。