控制血糖的食物
糖尿病饮食 2017-10-09 16:24糖尿病人食谱www.tangniaobingw.cn
控制血糖的食物
1、八种降糖水果草莓,苹果,花果,梨,木瓜,桃子,柚子,杨桃。
2、八种降糖蔬菜苦瓜,洋葱,大蒜,番茄,芹菜,丝瓜,萝卜,莲藕。
3、八种降糖谷类荞麦,黄豆,黑米,薏米,麦麸,赤小豆,豇豆,绿豆。
4、八种降糖肉类牛肉,兔肉,鸡肉,鸭肉,猪肉,鹿肉,鹅肉,鹌鹑。
5、八种降糖水产品黄鳝,海参,鲤鱼,鲫鱼,鳕鱼,泥鳅,紫菜,海带。
上一篇:血糖过高可以吃稀饭吗
下一篇:春季吃什么降血糖效果好