诊断老年痴呆的12个指标

阿尔茨海默病：揭示早期征兆与应对之道

阿尔茨海默病，一个让人闻之色变的名词，常常与记忆力减退相提并论。很多人对其缺乏深入了解，往往无法准确区分健忘与这一疾病的早期症状。这就导致了许多患者在出现记忆问题后才寻求医疗帮助，错过了早期干预的黄金时期。

诊断老年痴呆症并不简单，但有以下12个关键指标供我们参考：

1. 症状观察：阿尔茨海默病患者可能出现抽象概括能力下降，如成语、谚语使用困难，词汇掌握减少，甚至出现高级皮层功能障碍，如失语、失用等。

2. 智力测试：阿尔茨海默病主要表现为智力下降或缺陷，其严重程度足以影响日常生活。从轻度的工作、学习和社交能力下降，到中度的生活依赖他人，再到严重的个人生活无法自理。

3. 生物标记：医学研究发现，某些生物标记如脊髓液或血液中的特定蛋白质以及大脑成像检测到的突变等，都能反映认知障碍的存在。甚至在疾病发作前25年，大脑就已经发生了相应的变化。

4. 睡眠问题：阿尔茨海默病患者常常出现睡眠质量下降，表现为躺在床上却无法入睡，白天则频繁小睡。

5. 饮食关联：缺乏水果、蔬菜和香料的饮食会加速认知功能的下降。而某些食物如竹笋、西葫芦、茄子、甘蓝和蓝莓等则有助于增强认知功能。

6. 教育程度与智力锻炼：受教育程度低、智力锻炼少的人患认知障碍的风险更高。而经常参与志愿者活动、旅游、猜谜等智力活动的人则相对较少出现老年痴呆的症状。

7. 方向感丧失：由于认知障碍主要发生在海马体，患者常常出现方向感丧失，这也是他们经常迷路的重要原因。

8. 抑郁症与社会退缩：研究发现，阿尔茨海默病的诊断与过去一年的抑郁症症状有明显的关联。

9. 步态变化：阿尔茨海默病患者步态缓慢，行走路线不规则，这可能导致他们无法完成一些简单的任务，如边走边说话。

10. 心血管疾病与认知障碍：高血压、糖尿病和肥胖等心血管疾病会增加患认知障碍的风险。尤其是中年时患有高血压的人，其患认知障碍的可能性更高。有心脏病史的人同样面临较高的风险。

11. 头部受伤：拳击等运动导致的头部受伤以及65岁前头部受伤的人，其患认知障碍的概率也会显著增加。参加接触性运动时最好佩戴防护帽。

面对阿尔茨海默病，患者及其家人需要充分了解并注意观察。一旦确诊，患者应当调整饮食，多吃瘦肉，少放盐。腐竹也是一个很好的选择，因为它对大脑健康有益，营养丰富。希望每一个患者都能得到及时的帮助，早日走出疾病的阴影。