长期有头晕站不稳的症状，不能一味吃止晕药，应该就医诊断，排除耳鼻喉科或神经内科方面问题后，应考虑至心脏科门诊检查是否罹患狭心症、心肌梗塞等冠状动脉疾病，及早就医确诊，以免延误就医，严重时恐会有猝死之可能。 张钊监医师指出，天气转冷血管容易收...

自古以来，民间把灵芝视为吉祥、富贵、美好、长寿的象征，被称为仙草、瑞草、不死药，深受古今中外医药专家的尊崇，《神农本草经》谓其：治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。 灵芝到底长什么样? 《神农本草经》根据中医阴阳五行...

养生能脱贫？今年诺贝尔经济学奖得主说透了预防疾病的重要性 近日，2019年的诺贝尔经济学奖颁给了三位致力于研究贫困的经济学家：哈佛大学的迈克尔克雷默教授和一对MIT的教授阿比吉特巴纳吉、埃丝特迪弗洛。他们没有埋首故纸堆，而是十几年深入五大洲各个贫...

女星小甜甜在萤光幕形象肉肉可爱，她经常上节目分享减肥心路历程，在减肥路上屡战屡败的她，近三年内竟瘦了33公斤！小甜甜以前常用不健康的方式减肥，导致复胖程度快，这次她选择用健康的方式成功瘦身，靠着饮食控制及正确运动慢慢瘦，还强调「不快乐的减肥方...

2019年11月2日，处于江北核心区地段的南京浦口白露中医馆正式开业。从此，南京江北地区人民可以就近享受优质的中医诊疗服务。当天全国名老中医参加了剪彩仪式。 开业当天，已经有不少市民前来排队体验，由于中医具有临床疗效确切、预防保健作用独特和费用较...

从明天起，做一个幸福的人，喂马、劈柴，周游世界。从明天起，关心粮食和蔬菜，我有一所房子， 面朝大海，春暖花开 海子 浪漫之都 新店开业 北海 犹如海子所想象的那一幅 面朝大海，春暖花开的温暖画卷 这是个浪漫的城市 风光旖旎，气候宜人 闲适美好是北海...

很多人长时间处在压力之下，三餐外食吃了过多的食品添加剂，久而久之造成新陈代谢失调，身体出现慢性发炎现象，其实就是老化的开始，从出现月经问题、不容易流汗、浮肿、腹部脂肪囤积，影响胰岛素的代谢，形成代谢症候群这样的状况导致容易发胖的体质。 身体...

一夜好眠，对于容易失眠的人来说，是一种奢求。每个人一生中或多或少都曾有过失眠的经验，但演变成睡眠障碍，则成了许多临床问题的症兆。透过中医脉诊仪中发现，失眠与脑部血液循环有关，尤其是与高频六条经络密切相关。尤其许多人哀怨的说：「凌晨三点醒来...

以「等长收缩」高效锻炼肌肉 一次5秒的局部施压，快速强化肌力 「5秒激瘦锻炼」的理论，是以肌肉「等长收缩」的方式为基础，让肌肉在短时间运动的过程中，保持收缩但长度不变，因而增加肌肉内部的张力，产生快速强化肌力、提升肌耐力的效果。 简单来说，这是...

得益于中产阶级崛起、男性自我价值发现和消费升级，他经济这座掩埋不住的金矿愈来愈凸显出强大的购买力。据QuestMobile数据显示，超过90%的高消费男性对于商品品质更为重视，他们愿意为更好品质的生活付费。 转向两性健康层面，追求高品质性愉悦是市场刚需，...

许多人利用豆浆来减重，你知道什么时机喝豆浆，最可以达到最佳的减重效果吗？你只要每天餐前30分钟，喝一杯100毫升的无糖豆浆，就可以让豆浆的减重效果充分发挥。三餐照样正常吃，并维持平常的运动习惯，2个月内就可以瘦下3公斤。 饭前一杯豆浆有助于抑制食欲...

肠道是人体最大的免疫和排毒器官,人体70%的免疫细胞都在肠道,它是人体健康的第一道防线,如果肠道内的菌群比例正常,则有助免疫细胞抵御各种疾病;如果肠道内的菌群失调,则会导致免疫细胞受损,人的免疫力就会降低,从而影响人体健康。不过,我们身体内也存在着长...

瘾君子小心！不要只顾着叨紧手上的香烟，却可能遗失了顶上的毛发！皮肤科门诊发现，不少身上散发着浓浓烟味的年轻人求诊，主诉头发好像愈来愈稀少了，除了缺乏自信心，也担心门面不佳而影响人缘。甚至有患者童山濯濯已经进行植发手术，却在手术过程中偷偷跑...

【爱呷古早味】—麻油木耳鸡胸 和木耳拌炒的鸡胸低卡又有饱足感，加进1小匙麻油增添风味，最后与辣椒一同快炒，香气迷人，是很下饭、增进食欲的一道料理！ 营养分析： 热量：594.2卡、蛋白质：53.9g、糖类：60.1g、膳食纤维：23.9g、脂肪：13.4g。 材料： 鸡...

根据国民健康署数据显示，台湾女性人口约1000多万人，推估正处于更年期前后年龄层40~54岁的女性约有280万人，也就是约每4位女性就有1人正处于更年期中，许多人总认为停经后才代表更年期来临，事实上随着体内雌激素的日渐低下，就算仍有月事来潮，可能也已经...

人与人交往，心理上都是有一个空间距离的，所谓的「亲密无间」是不存在的。人类学家爱德华·霍尔（Edward Twitchell Hall，Jr）把人际交往的身体距离划分为四个等级：一种是可以肌肤相触、耳鬓厮磨的亲密距离，限于恋人、夫妻、父母与孩子，以及特别贴心的同...