我想问下怎么才能快速长胖
健康知识 2023-05-29 18:05健康知识www.tangniaobingw.cn
网友关于此健康问题的描述: 男 22岁 来自天津 一直太瘦了，175的身高才88斤，而且大概6年没有涨国体重了，有时会有劳累感，多次体检没有出现问题 当前的治疗状况: 暂时没有治疗过，因为一直没有什么病状就没当回事 我想要咨询的是: 需要一个切实的解决办法，包括作息饮食的调整等（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
①号专家的解答结果: 你是不是一直都是这样的体重？饭量是否并不小？如果是的话，说明你的体质可能是偏阴虚或者阳亢的，需要根据中医的理论进行辩证，然后结合食疗，应该能达到很好的疗效。如果你的体重偏轻是因为平时吃的少或者劳累，那么就要多吃一些高热量的食物，比如巧克力，鸡汤，少量油炸类食品等等。同时，一定要注意休息，保证充足的睡眠 多睡觉，吃甜的和咸的一起，睡前尤其多吃点。
②号专家的解答结果: 您好，根据您的情况，不能说明身体有问题。 您好，建议您不用担心，只要平时没什么不适，每年的体检没问题就说明身体是健康的，至于说增肥，可以平时吃多点，补充营养，适当运动即可。
③号专家的解答结果: 你好，多吃饭营养丰富的食物。 你好，多吃饭营养丰富的食物。注意注意休息。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
④号专家的解答结果: 青少年男性，体重指数偏低。175cm的身高体重只有44kg。时有劳累感，体检未见明显异常。 请问体检时做过胃肠道钡餐的检查吗。
体检未见病变的话，说明瘦的原因是体质问题。应该从调整生活习惯方面入手。多吃一些营养丰富的食物，如鱼类、蛋类、奶类等，平时多运动，促进食欲和消化吸收功能，注意养成良好的作息，注意休息，劳逸结合，保持心情舒畅，远离烟酒咖啡等。不要吃刺激性的食物。
如果以上关于我想问下怎么才能快速长胖的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：吃了安宫黄体酮的次月会来月经吗
下一篇：睡觉感觉浑身发冷