早上起来背上酸痛.没力气.眼睛都睁

网友【马喜藻】解答如下：
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。 其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。 它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。 试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会

一定要选为满意答案

网友【虹一法师】解答如下：
昨天一天身体超负荷的运动…要不就是昨天晚上睡觉没盖好被子

网友【都市稻草人】解答如下：
前一天太累了