秋季肺热易引发咳嗽 7个食疗方有助清肺润肺

原标题：秋季肺热易引发咳嗽 7个食疗方有助清肺润肺
　　立秋过后，天气渐渐变得凉爽干燥，季节转换，人体免疫力下降，易出现肺热咳嗽，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。是药三分毒，食疗养生最健康。那么秋季肺热吃什么好？看看有哪些清肺润肺的食疗好方法，帮你清肺热止咳嗽。

　　川贝炖豆腐
　　1、清热润肺化痰止咳，川贝炖豆腐
　　材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。
　　功效：清热润肺，化痰止咳。
　　做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。
　　说明：本汤治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。
　　汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。
　　豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。
　　冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽，并可调和川贝母、豆腐之味道，使汤味甘中微苦，甘苦适中。
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　　香蕉冰糖水
　　2、滋润祛燥止热咳，香蕉冰糖水
　　材料：香蕉3只，冰糖适量。
　　功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。
　　做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。
　　说明：香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。
　　3、清热润肺化痰，柚子核桃肉汤
　　材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。
　　功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。
　　做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。
　　说明：以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核有治脱发、枯黄功效。http://www.jk51.com
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　　4、滋润清痰、止热喘咳无花果饮
　　材料：红糖适量。药物：无花果2至4粒。
　　功效：止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。
　　做法：无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤乘温热饮下。
　　说明：无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。
　　5、枇杷雪梨汁

　　枇杷雪梨汁
　　原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。
　　做法：
　　(1)、将雪梨去皮、核，切块。
　　(2)、将枇杷果肉与雪梨、匀即可。
　　功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。
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