吃蜂蜜增强免疫力 蜂蜜水怎么喝最养生

健康知识 2023-05-29 06:35健康知识www.tangniaobingw.cn
原标题:养生保健:吃蜂蜜增强免疫力 蜂蜜水怎么喝最养生

喝蜂蜜水可以增强免疫力 蜂蜜水什么时候喝养生功效最好
  喝蜂蜜水的好处
  1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生
  优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌 有较强的抑制作用。
  用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。
  2、喝蜂蜜水可以促进消化
  研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调理作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
  用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃 十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。
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  3、喝蜂蜜水可以增强免疫力
  蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫 功能。
  用法:普遍用于治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。
  4、喝蜂蜜水可以益寿延年
  前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复 杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。http://www.jk51.com
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  5、喝蜂蜜水可以改善睡眠质量
  蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。
  用法:神经衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
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