父母老了、病了，我得离职照护吗？

当父母老了、病了， 该怎么做，才可以妥善照护父母同时兼顾工作？   在台湾，约有231万人须负起照护责任；其中，因照顾而离职者更高达13万人。 许多照顾离职者因此陷入「贫困」与「精神压力升高」的两大风险。 一般照护者都以亲人为优先，但其实更应该把自己的人生放在第一顺位。 14年照护经验作者和气美枝告诉我们： 利用5W1H，你也可以一边照护父母，一边拥有自己的人生。   「不论我工作表现如何，一旦开始照护家人，就只有离职这条路可走。」在台湾，劳动部推估目前1,153万就业人口中，约有231万人须负起照护责任；其中，因照顾而离职者至少高达13万人，其中70%以上是中壮年子女，而且数字还在快速增加中。台湾的照顾离职问题比日本还严重。经济合作暨发展组织（OECD）也示警，照顾离职可能因此陷入「贫困」与「精神压力升高」的两大风险。   台湾在传统孝道思想与长照政策缺口的内外交迫下，选择离职照护真的能解决问题吗？其实，并非得辞去工作，才能妥善照顾生病的家人。照护者一般都以亲人为优先，但正确的做法是得把自己的人生放在第一顺位。透过作者和气美枝的亲身经验与调查研究，你能够学会：照护与工作（人生）可以两全，无须自断一臂。尽管照护期间漫长难耐，仍然可以按照自由意志规画、实践人生目标。   首先，必须以自己的人生和未来为基准，仔细安排照护计划。使用5W1H枚举What（令你困扰、不了解的事），然后厘清Why（原因何在？），厘清「核心问题」。接着，就是Where（该去哪里找答案？）、Who（该找谁商量？谁来做？）、When（何时行动？）、How（准备多少预算及如何沟通）。了解哪里有资源，并如何「准备」，最后就是采取「行动」。照护不光需要精神、体力、时间，同时也需要金钱。应该在何处使用多少成本，考验着照护者的智能。   《照护爸妈，我得离职吗？》作者和气美枝原为房地产开发专员，却在32岁时，母亲罹患忧郁症，最终引发失智。为全心照料，作者向公司提出了辞呈。然而离职后，她在经济、精神、身体方面的负担不断增加，这才体认到工作及照护都必须兼顾，为此，她写下了这本书，真实呈现各种来自照护现场的第一手消息及诀窍。从每个「照护不离职」的真实故事，看见长照的现况、困境、与解决之道。    

《照护爸妈，我得离职吗？：照护，很辛苦；但不离职照顾，是更合适的选择。 兼顾工作与孝道，你才能真正喘息，不留遗憾。》

  作者：日本第一家社团法人照护离职防止对策促进机构（KABS）代表理事  和气美枝   出版社：大是文化   ?你并非得辞去工作，才能妥善照顾生病的家人。 让有14年经验的过来人告诉你，照护者绝对可以兼顾工作与家庭， 这样你才能真正喘息，不留遗憾。 本书特别收录台湾版「关键时刻可派上用场的照护须知」， 现行长照保险比较、长照2.0有哪些服务及补助？ 照护者需要的在地资源，你该怎么申请？ 读完这本书，你就能兼顾工作与孝道，并获得真正喘息，不留遗憾。?
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