姜汤5吃法　祛寒治腹痛妙用多

冬天寒风袭来最容易受寒，出现头痛、打喷嚏、流鼻水、怕冷等症状。祛寒圣物生姜可以改善这些症状，在冬天出现身体不适时，可以喝碗温热的姜汤试试！

冬天多喝姜汤可以改善受寒情况。(摄影／江旻骏）

姜汤5吃法：

1.红糖姜汤，可改善体表循环，治疗伤风感冒。

2.绿茶姜汤，可防中暑，清热解毒、益气舒心。

3.盐醋姜汤，熬一些热姜汤，加少许盐和醋，敷于患处，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。

4.大枣姜汤，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。

5.小葱姜汤，治腹痛、吐泻。

姜汤5大妙用

除了排寒，姜汤还具有以下5大作用！

1. 增进食欲

如果胃口不开，可以在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。

姜汤5吃法　祛寒治腹痛妙用多

每天临睡前饮用热姜汤1碗，可促进血液循环、预防动脉硬化。

2. 治腹痛、吐泻

适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜对某些抗菌素有抑制作用，对抗击沙门氏菌的效果尤其明显。

3. 腰肩疼痛

肩膀和腰背容易遭受风寒湿等病邪的侵害，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，大大缓解疼痛。

4. 防动脉硬化

每天早、晚坚持用姜汤漱口，并在每天临睡前饮用热姜汤1碗，可促进血液循环、预防动脉硬化。

5. 产妇保健

中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，促进恶露排出。但由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用也会造成恶露排不尽的困扰。

数据源：39健康网www.39.net

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