私密处冬季搔痒　3招增「妹妹」免疫力

冬天取暖，正是泡汤热门季节，但是，医师提醒，冬天干燥，加上泡汤时温度过高，都容易造成「冬季痒」问题，尤其若发作在私密处，则可能让人难为情，有可能因私密处股癣症状反复发作，搔痒难耐。

干燥脆弱的皮肤加上长时间浸泡温泉热水，容易产生湿疹性皮肤炎。

长庚皮肤科主治医师杨静宜医师表示，有1名45岁的女性因为喜爱泡汤，却因不慎因霉菌感染，造成私密处股癣症状反复发作，感到搔痒难耐。造成私密处搔痒的常见成因包含：霉菌感染、湿疹、毛囊炎、滴虫感染等。由于温泉可能给予霉菌高湿的温床，一旦肌肤有破皮伤口，或原本就有体癣等，则容易使症状恶化。

调查：超过7成女性私密处曾有「搔痒」困扰

根据一项「女性私密处大调查」发现，受访者为18至45岁女性，超过7成女性私密处曾有「搔痒」困扰，其次是「异味」，而且这样的困扰87%会再度发作，其中有17%是定期反复发作。

调查还发现，52.7%女性冬季会喜爱泡汤，无论是泡汤前或之后，96%都会留意要清洁。不过，针对敏感脆弱的私密处，57%受访者多使用一般沐浴露，或肥皂来清洁，其中约3个人就有1人会有搔痒的状况。

高温会让水分快速蒸散　造成皮肤更加干痒

虽然造成搔痒的问题很多，但「错误清洁」的影响可能被低估。由于高温会让水分快速蒸散，如果使用不当清洁产品，可能造成皮肤更加干痒。尤其是湿疹性皮肤炎则更要减少泡汤、泡澡次数，避免使用去脂力过强的清洁产品或肥皂，避免肌肤症状更加恶化。

尤其，若是干燥脆弱的皮肤加上长时间浸泡温泉热水，容易产生湿疹性皮肤炎。这些症状都会导致私密处搔痒难耐，位在敏感部位，无法止痒坐立难安。如果未及时治疗， 容易因为搔抓造成伤口， 引起感染发炎。

私密处冬季搔痒　3招增「妹妹」免疫力

冬天干燥，加上泡汤时温度过高，都容易造成「冬季痒」问题。

3招打造「妹妹」免疫力

冬天要打造「妹妹」的免疫力，杨静宜医师提醒，私密处肌肤有自我调节的能力，因此私密处清洁重点在于不造成伤害与负担，让私密处更快恢复到健康平衡的状态。以下特别针对私密处冬季痒问题，提供「温」、「酸」、「补」三大要点，从根本打造私密处的免疫力：

「温」─ 温和天然的洁净功能

针对冬季干痒或湿疹问题，要重视清洁成分的温和性。相较于清洁力过强的成分，建议挑选比较温和的植物性清洁成分，如「甜菜碱类洁」、「葡萄糖苷」 等成份，加以清洁私密处。

静宜大学化妆品科学系副教授张乃方表示，私密处主要为黏膜组织，根据研究数据显示，黏膜组织吸收度是其他部位皮肤的13至22倍。成分是否合宜对阴部肌肤的健康，有直接性的影响，所以在选择私处清洁产品时更要多加留意。

「酸」─ 维持舒适的酸性

女性私密处正常情况下呈弱酸性，且阴部本身含有许多好菌，如乳酸菌能抑制害菌，如如念珠菌、链球菌的生长，帮助女性私密处维持健康。许多私密处产品大多设置于3.5至3.8偏酸性，pH4左右的酸碱值刚好适合好菌生长，但不要对外阴部肌肤过度刺激。

「补」—补充适合私密肌的营养

补充符合私密处肌肤所需要的营养，帮助私密处维持健康状态。例如，甘草除了含类黄酮，对白色念珠菌、金黄色葡萄球菌有抑制效果，也有文献指出，甘草可以抑制酪胺酸脢、缓和肌肤不适，让私密肌肤更健康舒适。

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