药膳进补过头 恐使青春痘加剧

健康知识 2023-05-28 21:31健康知识www.tangniaobingw.cn

秋冬季节因天气干燥,促使皮肤的油脂分泌减少,是治疗青春痘的黄金时间,但许多民众喜欢吃药膳进补,恐会使症状加剧;嘉义长庚医院中医科主任吴清源指出,主要是因青春痘患者多为热性体质,加上姜母鸭、羊肉炉等食材过于油腻,更易促使生长青春痘。

 

药膳进补对于气虚寒凉体质较有温补功效,但青春痘患者若想透过中药调理,最好咨询专业医师建议,针对个人体质去做进补较为妥当;吴清源主任表示,好发青春痘多与平时作息相关,像是失眠、熬夜、压力等都可能会使症状反复发作。

 

主任吴清源进一步说明,除了应保持足够睡眠外,其实部分30至40岁女性,在月经前后容易出现长青春痘的困扰,若有相关症状的女性,可在月经前一周,透过中药调整体质,有助于纾缓症状。

 

青春痘患者平时就应养成清淡饮食的习惯,少吃刺激性的食物,才能加速代谢,避免便秘;吴清源提醒,患者在脸部保养上也应多选择适合自己肤质的洗面乳,且避免过度清洁,透过中药调理身体机能,再配合适当皮肤护理,就能有效遏止生成青春痘。



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