防下垂、治胸闷，吴明珠教你这样按摩疏通乳房经络

国民健康署日前公布最新台湾癌症登记报告，乳癌持续蝉联女性癌症第一名，距离第二名的大肠癌，多出几乎整整一倍（标准化发生率 70.7 对比 36.5），也远远多出其他女性专有癌症的子宫体癌 (13.3) 、卵巢癌 (9.1) 与子宫颈癌 (8.5)。
乳房与经络关系起源
女性照护好乳房是一生重大课题，这时就可以从中医角度，了解乳房在全身的角色。在最早的中医经典著作《黄帝内经》中已有记载，后世医家也有论述：
「男子乳头属肝，乳房属肾；女子乳头属肝，乳房属胃」指出了乳房的经络归属。
这些论述，为中医乳房病学理论体系的形成奠定了基础，是现代中医乳房病理论研究和临床诊治的学术渊源。
一般认为，对乳房的生理、病理影响最大者为：肝、肾、脾胃功能是否正常以及肝胃两经、冲任二脉是否通调。在脏腑气血津液中，以肾的先天精气、脾胃的后天水谷之气、肝的藏血与疏调气机，对乳房的生理病理影响最大。先天肾气是否旺盛对乳房起着决定性的作用，乳房的病变与脏腑经络又有密切的关系。
下面中医师告诉您保健乳房的经络按摩！

防下垂、治胸闷，吴明珠教你这样按摩疏通乳房经络

乳房经络与穴道
哪些经络与乳房有关？
手太阴肺经
针对于气喘、肩背疼痛，也可辅疗青春痘、脱发。
位置：中府穴在胸前壁外上方，云门穴下1寸，平第1肋间隙处，前正中线旁开6寸。
手厥阴心包经
针对胸心循环系统及其对应的神志方面的问题。
位置：起于天池穴，行经天泉、曲泽穴延伸向下。
足厥阴肝经
疏畅身体机能以及藏血功能，排除一切情志和抑郁，疏泄人体一切废物积滞，调节人体血量的正常运行，温暖血液，保持人体正常代谢温度。
位置：起于期门穴至章门穴，按摩期门穴可以重塑胸部，改善乳房的松弛外扩现象。
足太阴脾经
主要的机能是温暖五脏，吸收并运送胃部消化，生成身体需要的养分。
位置：乳房部份起于周荣穴经过胸乡、天溪穴向下延伸至足部。
足阳明胃经
胃为后天之本，与消化系统有非常重要之关连。
位置：于胸部经过最主要的屋医、鹰窗、乳中、乳根四个穴位。
足少阴肾经
主生长发育，主水液，纳气，主骨生髓，通于脑。经常按摩可以纾缓胸痛，咳嗽，气喘，呕吐，不嗜食，乳痈等症状。
位置：起于俞府穴经过乳房神藏、灵墟、神封、步廊等穴位。
该如何按摩保健乳房最好？下面中医师告诉您！
任脉
调节月经，促进女子生殖功能，与妊娠有关。具有理气活血通络、调节神经功能和消化系统功能等功效，经常按摩有很好的保健防病祛病功效。
位置：通过乳房膻中穴。
冲脉
调节十二经气血 促进生殖的功能。
位置：女性：从女性腹部相当于子宫中，往下至阴道，通过外阴，从臀部向上与足少阴肾经相并，沿着肚脐向上，扩散于胸部中，化为乳房，成为女子第二性症。
深层负压按摩经络，照护乳房超简单
虽然跟乳房相关的经络有很多条，感觉上照护起来有点困难，但其实真正采取行动很简单。
深层负压按摩是指对会影响乳房的穴道加压及拉伸按摩，用以疏通乳房经脉，同时促进血液循环、淋巴循环等目标。若能及早疏通经络、按摩胸部穴道，就能够降低种种因乳房疾病而导致不幸的机率。
通则不痛，痛则不通，早晚可用右手各手指放在左侧乳房部肋间隙由内侧的肾经开始，依次缓慢推揉到乳房外侧的脾经、肺经。然后同样方法按摩右乳。每乳推揉 5~10分钟左右，对乳房下垂、不丰满、增生，以及因脾胃虚弱冲任不调情绪不畅等引起的胸中气滞、胸闷、胸痛均有预防及治疗作用。
  该文章《防下垂、治胸闷，吴明珠教你这样按摩疏通乳房经络》由网友『一亩清风.』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!