糖尿病早期治疗得当,一大半可逆转
糖尿病是终身性疾病,糖尿病的“帽子”一旦戴上就不可能摘掉,也就是说糖尿病是治不好的。糖尿病虽然不能治愈,但是在刚得糖尿病时,有一大半人通过积极的干预是可以得到逆转的。
所谓逆转,是指胰岛功能得到很大程度的改善,不使用降糖药物,通过健康的生活方式就可以使血糖达标,还有一部分人可以减少原有降糖药物的种类和剂量也能把血糖控制的很好,而且治疗越早,效果越好,逆转的几率越高。有资料表明,新发高血糖第1年,大约70%的人可以恢复;高血糖第2、3年,完全恢复的可能性也能达到30%--50%。接下来我们就看看,可以通过哪些手段来逆转糖尿病?
1、胰岛素强化治疗,让胰岛细胞活力再现
胰岛素的强化治疗适合于早期有高糖毒性的糖友,由于过高的高糖抑制了胰岛细胞的功能,导致餐前餐后血糖都非常高,通过短期的胰岛素强化治疗,使受损的胰岛细胞得到一定的修复和改善,就像我们人一样,超负荷工作也会疲劳,需要一段时间的修养才能继续工作,修复后的胰岛细胞还能继续参与降糖工作。
2、减肚子,让胰岛素变得更敏感
糖尿病早期的糖友都有一个标志性的大肚子,当然目前没有糖尿病的“大肚子”也要注意了,你将会是糖尿病的目标。“大肚子”就意味着胰岛素抵抗,胰岛素的敏感性下降,也就是说胰岛素的正常生理作用不能完全发挥,就好比一百个人去干活,结果有一半的人是老弱病残的,工作效率大打折扣。有研究发现,减肥最成功的糖尿病患者,不太严重的糖尿病患者,以及一些早期的糖尿病患者中15%至20%的人能够停止服用糖尿病药物,依然保持良好的血糖。
3、低碳饮食,为胰岛细胞减负
碳水化合物就是血糖的主要来源,多吃一顿,血糖就高一次,每次的高血糖都是对胰岛细胞的挑战,甚至是杀伤,通过低碳水的饮食,减少血糖的来源,从而减轻胰岛细胞的负担,也能够让一部分早期的糖友停药或减药。
糖尿病早期绝大部分人都伴随着肥胖,这主要是由于长期错误的饮食习惯所造成:主食吃的多,高油、多肉等,饮食比例严重失控,热量摄入过多,这也正是糖尿病的根源所在。无论采用哪个手段逆转糖尿病,都需要以良好的饮食习惯作为基础,正所谓“射人先射马,擒贼先擒王”,只有建立良好的饮食习惯,才能远离糖尿病,远离糖尿病并发症。