胰岛素抵抗怎么办呢

胰岛素抵抗怎么办呢？胰島素抵抗是指是指胰岛素执行其正常生物作用的效应不足，表现为外周组织尤其是肌肉，脂肪组织对葡萄糖的利用障碍。对已表现为胰岛素抵抗的人群，应根据不同的人群采取不同的方法减轻导致或加重胰岛素抵抗的因素，从而进行个体化治疗。

1、加强运动，控制饮食

者者强调合理的饮食计划，降低体重。同时进行长期科学有规律的运动，使体重降低。

2、合理选择抗病药物

对轻、中度肥胖或的2型患者（多以胰岛素抵抗为主），应用磺脲类药物或胰岛素治疗的2型精尿病，如血搪控制不理想，可根据具体情况联合上述抗高血糖药物，能起到协同降血糖作用。

3、个体化选择降血压药物

许多患者常伴有胰岛素抵抗，利尿剂和β受体阻滞剂可能加重胰岛素抵抗，对糖代谢有不良影响，避免长期大剂量应用。钙离子拮抗剂对糖代谢不良影响；α受体阻滞剂、转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂在降血压同时轻度改善胰岛素抵抗，可能在一定程度上降低高血压患者发生糖尿病的危险。

4、纠正

脂代谢紊乱如高三酯和高游离脂肪酸血症等与胰岛素抵抗密切相关，高甘油三酯血症和高游离脂肪酸血症进一步加重胰岛素抵抗。应用调脂药物改善脂代谢可以减轻胰岛素抵抗。