糖友胰岛素的注射路线图

固定部位注射：疗效降低，不良反应增加

在多数情况下，胰岛素是经皮下注射的，但注射部位要经常更换，最好两周之内不要使用同一部位注射。如多次注射在同一点上，可使局部的皮下组织吸收能力降低，而且还会增加不良反应发生率。

画出“注射路线图”

人体适合注射胰岛素的部位是腹部、手臂前外侧、大腿前外侧和臀部外上1/4。进针时，针斜45度，注射深度为注射器针头长度的1/2～2/3，这样才不会打到肌肉组织上。

为了“合理规划”注射部位，最好将身体上可注射的部位划为许多线条，每条线上可注射4～7次，两次注射点相隔距离最好是2厘米。另外，打球或跑步前不应在手臂和大腿注射，以免过快吸收胰岛素引起。