糖尿病患者须知的几大误区

虽然病已经是一种常见疾病，但是我们仍然不可能全面的认识它。而很多患者在得知自己“中了”时，四处打听注意什么，唯恐没遵守这个，少听了那个。这时候很难加以甄别，一些谣言就趁虚而入，更防不胜防的还有来自善意的误区。

这些谣言不可信

用胰岛素会导致洗肾

胰岛素不会对人体有伤害，也因为血糖获得控制，减少其他并发症发生机率，保护肾脏不再继续收伤，让胰岛素剩余功能正常；另外，糖尿病人只要维持正常三餐，除高风险食物外，不用特别挑选食材，相信医师诊断与治疗，就可稳定血糖避免病况恶化。

要少吃米饭

糖尿病人是否真的要少吃米饭呢？专家表示，米饭所含的淀粉，能够分解成人体必要能量葡萄糖，如同汽车行走需要加油，人类活动一定要使用到葡萄糖，一旦缺少脑细胞功能将第一个功能受损，红白血球功能也会降低，若长期缺乏淀粉，身体必须分解蛋白质换取葡萄糖，恐导致酮或高渗透压血糖症。

要少量多餐

少量多餐也不是正确作法，正常一餐需要6小时才能完全消化与代谢，当肠胃道食物没处理完毕，又再摄取另一批食物，不但容易产生胰岛素组抗外，一天三餐与一天六餐相比较，后者总摄取热量可能较高，额外热量容易导致血糖上升，反而更不容易控制糖尿病，增加血糖突然升高伤害身体危险。

吃红心番石榴可以降血糖

红心番石榴曾有谣言说可以降血糖，洪建德特别驳斥，已有研究证实，红心番石榴没有任何成分协助控制血糖，而且血糖影响血糖高低主要是淀粉，番石榴多是单、双醣，淀粉含量较少；另外，特殊团体认为断食加上柠檬汁可以控制糖尿病，但身体缺乏淀粉与其他营养素，最严重可能导致急性死亡。

警惕被“善意”带入误区

以上的情况还可以通过科学的判断来预防，但是面对老糖友的亲身经历说教，很多初患糖尿病的病友就有可能被善意的建议带入误区。

回过头来看时，老糖尿病病友会说他们在患糖尿病初期走了不同的弯路。有的人认为糖尿病饮食就是少吃，于是拼命控制饭量；有的人会觉得用药会损伤肝肾，于是拒绝用药，或者求助中医；有的人如临大敌，紧张，怕烂脚，怕透析，怕；有的人觉得有药盯着，就继续随意吃喝不运动；有的人道听途说随意调整药物。

这些在患病初期的“对策”并没有帮助他们更好地控制血糖，于是有些人因为病情加重，接触了正规治疗情况才有所好转，有些人在不知不觉中并发症缠身。

总结起来，影响治疗的糖尿病误区非是心理上和知识匮乏引起的。

任何人被诊断患病后，紧张、焦虑、担心、烦躁都是正常的。如果您知道糖尿病是完全能控制的，只是需要您掌握一些知识，坚持正规治疗就可以了，您就不会那么紧张了。接下来的事情就是从哪些途径，怎样循序渐进地掌握您需要了解的知识了。

在面对糖尿病相关注意事项的时候，根据自身情况来判断，听取医生建议，切莫道听途说进入误区。