少年糖尿病的运动治疗方法

治疗糖尿病的方法多的是，对于少年时期的糖尿病主要是十五岁到二十岁之间，他们大部分都是1型的糖尿病病人，但是他们出现的病人却是不同的，在治疗和预防护理上也存在差别，那么少年的运动治疗方法主要体现在什么方面呢？

第一项：准备活动，准备活动是我们在运动的时候必不可少的一个步骤，而在做准备运动的时候，一般包括五分到十分的的四肢和全身活动，如步行、太极拳和各种保健操等，其作用在于逐步增加运动强度，使心血管适应，并可提高和改善关节、肌肉的活动效应。中断运动一段时间后或在寒冷气温下进行运动，其准备活动的时间可相应延长。

第二项：放松活动，在每次运动的结束之后，我们就要做放松的活动，人每一次的放松活动包括五到十分钟的慢走、自我按摩或其他低强度活动，其作用在于促进血液回流，防止突然停止运动造成的肢体淤血，或回心血量下降，导致昏厥或。若在夏天进行运动，放松活动的时间可相应延长。

第三项：锻炼方法，对于上面的准备运动和放松运动来说，做关键的还是运动锻炼的方式，因为这是用以达到治疗目的的核心部分。通常适用于患者的运动锻炼方法是一种低等至中等强度的有氧训练，即耐力性训练，主要是应用机体中大肌肉群，如下肢、肩臂部、腰背部肌群参加的持续性运动。这种运动对增强心血管功能和功能，改善血糖、血脂代谢都有明显作用。

少年治疗糖尿病的方法数之不尽，上面只是讲解了运动治疗的经典部分，希望这些讲解能使您在治疗上得到帮助，另外对于少年病人，特闷对的不理解，也影响了治疗的效果，希望各位家长做好孩子的护理工作。