内分泌科的医生经常对病人说“管住嘴，迈开腿”，意思是控制饮食和合理运动可以有效控制血糖，保持健康的好身体。 陈远（化名）今年26岁，前不久被诊断为2型，医生建议他控制饮食，平时适当参加运动。几天前，陈远约上朋友一起去环湖跑锻炼身体，跑到一半就...

许多市民都会选择晨练，尤其是中老年人，晨练后再去买早餐成为了一天的开始。而对于病患者，运动疗法也是治疗病情的有效措施之一。但是，专家表示，患者的运动不能盲目、随时进行，特别是在早晨，空腹进行晨练很容易导致。糖友晨练需要注意什么呢？下面让小...

别光羡慕美国前总统罗斯福只通过行走运动就治好了；艾森豪通过行走使得到改善。不懂运动“三三铁律”，未得到这样的运动成果。下面我们就来看看病患者应该如何把握好运动吧： 运动“三定”才有好效果 如果你把运动当做可有可的事情，那么运动给你带来的健康...

气温逐渐回暖，出去游山玩水踏青爬山的人越来越多了。对于一般病人来说，散步、跑步、爬山等方法都是的治疗方法之一，可以有效的缓解病情。但是，并不是所有的糖尿病患者都可以去进行爬山运动。 哪些糖友不适合爬山运动？ 运动疗法是糖尿病的治疗方法之一，...

运动可以使人体全身的代谢有改善，特别是使胰岛素的敏感性有改善。因为胰岛素的敏感性改善，再加上我们运动有一些热卡的消耗，整个机体代谢环节的改善，对血糖的控制，或者说对代谢紊乱的纠正，都是非常有用的。 运动疗法控糖效果好 众所周知，饮食控制、运...

运动对于病人，尤其老年人尤其重要。合理运动，能够增加全身对葡萄糖的利用，增加胰岛素的敏感性，并能降低血脂、减少脂肪，对控制血糖、减少糖尿病并发症有很好的作用。因此运动是糖尿病治疗的基本措施。 糖友应如何选择运动形式？ 一般说来，快走、散步是...

运动治疗是病三大基础治疗方法之一。科学合理的运动对患者不仅有良好的治疗作用，而且还能改善机体的糖代谢，既降，又增强体质，并可防止心脑血管等并发症的发生。那么适合糖尿病患者的运动有哪些呢？糖尿病患者运动后又该注意什么呢？ 适合糖友的运动有哪些...

对病患者来说，运动是一剂良药。可是专家称，患者运动要注意运动时间，那么多久的运动时长更适合糖尿病患者呢？糖尿病患者运动时又该注意些什么呢？下面让小编为你解答。 每周运动时间最好要满150分钟 糖尿病人血糖本来就不稳定，运动时会消耗能量，进而对血...

病治疗除药物外，饮食和运动也是不可缺少的。一些运动量大、持续时间长的运动，容易引起“运动后迟发性”，如果血糖不能马上恢正常，易导致人血糖波动，不利于控制病情。因此，糖尿病人有条件应监控血糖，特别是运动后血糖，以便进行补食预防低血糖。 哪些运...

病治疗有“五驾马车”，除了饮食、药物、监测、教育之外，就是运动。那么患者在夏季运动时应该如何调整呢？哪些运动适合糖友在夏季进行呢？下面让小编为你一一解答。 天热运动要适量 初夏时节，很多糖尿病患者就犯愁了，因为患病的原因，很多患者都怕热、…...

春天一到，天气暖和一些了，糖友们也不呆在家里了，愿意出来走走或是做做运动。那么适合糖友的春季运动有哪些呢？糖友在运动的过程中又要注意什么呢？让小编带着你了解一下病患者的运动须知。 糖友春季适合做哪些运动？ 春季天气转暖，日渐渐长，很多人开始...

提起病，通常都只会想到中老年人。然而近几年，其实年龄小的孩子患的现象也越来越常见，同成人糖尿病一样，糖尿病患儿需要充分的运动，这不但是治疗的需要，也是生长发育的需要。那么哪些运动适合患者呢？下面让小编为你解答。 适度运动对糖尿病患儿很重要...

病患者除了日常监测血糖，按时服药、控制饮食外，适量运动也是使血糖达标的一个重要手段。那么患者应该做哪些类型的运动呢？下面让小编为你解答。 糖尿病患者更适合做有运动 除了降、消耗脂肪、控制体重外，适量运动还可以让人心情愉快，这对糖尿病患者增强...

随着白昼渐长，许多中老年人都会早起晨练，但对于患病的人，运动不能盲目，特别是在早晨，空腹进行晨练很容易导致。下面让小编为你讲讲糖友晨练需要注意的一些问题，以及适合患者的锻炼。 糖友们晨练的注意事项 1、不宜起得过早。清晨4时左右，血液粘滞性最...

病治疗除药物外，饮食和运动也是不可缺少的。一些运动量大、持续时间长的运动，容易引起“运动后迟发性”，如果血糖不能马上恢正常，易导致人血糖波动，不利于控制病情。因此，糖尿病人有条件应监控血糖，特别是运动后血糖，以便进行补食预防低血糖。 运动后...

妊娠病是现在女性妊娠期间十分容易发生的疾病，主要是指怀孕前未患，而在怀孕时才出现高血糖的现象，但很多人并没有意识到妊娠糖尿病可能带来的危害。现在的孕妇营养补充往往十分丰富，但因为运动过少，成为了引发妊娠糖尿病的重要原因。专家表示，论是普通...