预防1型糖尿病的方法

　　随着现在社会物质水平的提高，人们的饮食习惯和生活方式也随之改变。世界卫生组织调查表明，儿童患有病的人数已超过百万，而且每年还在10%的速度不断增长。儿童时期患有的大多是Ⅰ型糖尿病，那如何帮助孩子预防1型糖尿病糖尿病是一种代谢紊乱综合症，当身体不能产生足够或适当胰岛素时，就不能把身体中的葡萄糖转化成可利用的能源。越来越多的未分解的葡萄糖在血液中，就导致了糖尿病。

　　专业医师告诉我们，临床上预防1型糖尿病的方法是多种多样的，在预防的过程中父母起到主导作用，这是由于父母是孩子的第一位老师，孩子都是以你为榜样的，所以不能只说要孩子怎样做，你还要自己做，用实际行动证明给孩子看。例如，要和孩子一起多参加体育锻炼，而不是只要求他们出去玩。教导孩子不要，尤其晚餐不要吃得过饱，八成饱就可以，尽量少吃零食，避免在看电视时吃零食或一边看漫画书一边吃零食。不要让孩子养成挑食的习惯，要多吃蔬菜水果，五谷杂粮，最好吃一些瘦肉或鱼类。

　　通过专业医师给我们的介绍，我们了解到日常生活中预防1型糖尿病的一些方法，家长了解这些方法是有助于帮助自己的孩子预防糖尿病的。避免遭受糖尿病带来的危害。