改善肠道功能 中药来帮忙

　　中医科副教授 李林

　　患者若有明显大便干结，可通过增加膳食纤维（蔬菜及各种粗制谷物）来增加排便量，多吃蔬菜、、魔芋食品，养成定时排便的习惯，并且在排便时不要看报纸、杂志等，每天清晨空腹喝300毫升温开水，以加强胃肠蠕动。还可以每天早晚在空腹时按摩腹部，从右向左顺时针转，通过按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环。老年病病人由于病程较长，往往脾气、肾气不足，中医以益气养阴、补脾益肾、和血润肠治疗为主，可选用太子参、白术、肉苁蓉、何首乌、生地等中药和麻仁丸等中成药，使大便通畅，血糖平稳。不要贪图速效而用峻泻药如大黄、芒硝、番泻叶之品，以免进一步损伤肠胃功能。

　　对出现的患者，应根据轻重缓急、体质强弱、病程的长短，血糖控制高低，情志、饮食等具体表现分别选用清热利湿、健脾益气、温阳化气、温补脾肾、固涩止泻等中药。

　　对消化能力差、进食少的患者，可适当增加就餐次数。若严重腹泻，应吃量半流质或软食，饮食上应循序渐进，切不可过急进补，补得太多反而加重肠胃负担。大便次数多者，要注意肛周皮肤护理，及时清洗，防止肛周糜烂。腹泻日久脾胃虚弱者可服等中成药健脾止泻。

文章来源：《岭南健康生活》

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