预防糖尿病足的五大要点

　　病足是患者严重的并发症之一。专家提醒，控制良好的血糖、血压是防止发生的根本。此外，还需要注意以下几点：

　　1.每天检查双足，保持足部清洁。查看足底皮肤有红肿、水疱、脚癣、破溃等。夏天足部容易诱发霉菌，每天洗脚后要保持局部干燥。若已患足癣，可用软膏外涂治疗。

　　2.正确修剪趾甲。趾甲变软时平整横剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮肤，以免损伤皮肤引起感染。更不能在胼胝或处使用刺激性药物以免引起皮肤的破溃，更不能自己使用刀、剪等进行修剪。

　　3.洗脚应注意水温，不宜过烫。水温度不超过39℃～40℃，最好先用手试水温，以免。洗脚时间不宜过长，不超过10分钟。不要用力揉搓，用柔软的吸水性强的毛巾轻轻擦干，特别是足趾间要避免擦破，以防发生微小的皮肤损伤。

　　4.鞋子的穿着也有讲究。即使是夏天，也不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋。应选择质地柔软、透气的布鞋、软皮鞋，大小要合适。高危糖尿病足患者可以采用治疗性鞋，最大限度降低足底压力，预防足底的发生。另外夏天切忌因贪凉在家赤脚行走，或到海边旅游时赤足在沙滩上行走，以防异物损伤足部皮肤。

　　5.袜子要注意舒适度。选择吸水性好、透气性好、松软宽松的，选择纯羊毛或棉制品比较合适，穿袜子时要保证袜子平整，无褶皱，不穿带补丁或有破洞的袜子。袜口不宜过紧，以免影响血液循环。需要每日更换，保持清洁。