糖尿病患者的饮食误区

病患者的饮食误区1：少吃主食。

不少患者认为，主食越少吃越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这会造成两种后果：一是由于主食摄入不足，总热量法满足机体代谢的需要，导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、，甚至产生饥饿性酮症。

二是控制了主食量，但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制，使每日总热量远远超标，且脂肪摄入过多，如此易并发高脂血症和心血管疾病，使饮食控制失败。其实，饮食主要控制总热量与脂肪。而主食中含较多的合碳水化合物，升血糖的速度相对较慢，应该保证吃够量。

糖尿病患者的饮食误区2：不甜就能随便吃。

部分患者错误地认为，糖尿病就该不吃甜的食物，咸面包、咸饼干以及市场上大量糖尿病专用甜味剂食品不含糖，饥饿时可以用它们充饥，不需控制。其实，各种面包饼干都是粮食做的，与米饭馒头一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖，导致。因此，这类食品可以用来改善单调的口味，提高生活乐趣，但必须计算进总热量。