年轻人预防糖尿病应从饮食着手

年轻人预防病应从饮食着手

发病率越来越高，统计表示，我国是全球糖尿病第二大国，发病率高达3000万，18岁以上常住居民的糖尿病患病率达9.7%。

可见，目前糖尿病发病率越来越年轻化了，为了避免糖尿病对年轻人造成的伤害，要注意从年轻时候开始预防糖尿病。专家建议年轻群体从饮食上做好预防糖尿病的工作。

糖尿病高发的原因与饮食和有极大关系，而且预防糖尿病除了坚持健康生活方式之外，肥胖以及高危人群应每半年做一次血糖等检查，对一些早期征兆要特别注意。