糖尿病患者宜食的5类食品

病患者宜食的5类食品

吃粗粮虽然有好处，却也应因人而异，因病而异，讲究选料与搭配

1、糯米、黄米、高梁米等性偏温，阴虚内热或实热的人不宜常吃，否则会加重病情。小米、绿豆、薏米偏凉性，体质虚寒的人不宜常吃。

2、胃肠消化功能不好、经常的人可以常吃山药、土豆、芡实、白扁豆等具有健脾、收涩作用的食物。

3、老年人不可完全以粗粮为主食，粗纤维太多了胃会不舒服，豆类吃多了容易。煮粥、蒸饭时粗粮、杂豆类占三分之一即可。

4、最适合人的粗粮有小米、玉米、燕麦片、荞麦面、莜面、糙米、山药、。

5、肾功能不好的人、有病史或尿酸高的人也不宜多吃粗粮，可用土豆、山药、红薯、芋头、南瓜等代替主食。