如何防止夫妻糖尿病的发生

如何防止夫妻病的发生

为防范夫妻和家庭糖尿病，人们应该尽量找机会增加运动量。在饮食健康方面要尽量平衡饮食，主食不要摄取过多，应多吃高蛋白、高纤维的食物和蔬菜水果，少食碳酸饮料、油炸食物。

最后，笔者认为年轻人普及一下糖尿病的知识很重要。因为糖尿病已经不再是老年人的专利，而且不可治愈，病程长还会增加并发症的几率。所以，预防胜于治疗。

总之，专家表示，要预防夫妻同患糖尿病，必须养成良好的生活习惯。