预防糖尿病吃什么

预防糖尿病 2017-10-10 11:20预防糖尿病www.tangniaobingw.cn

1、预防病吃苦瓜

味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降,对糖尿病有良好的防治作用。

2、芦笋

含有多糖体等成份,经常食用有助增强体力。解除。并可防治。胃病。减退。。血管硬化。糖尿病。。。。慢性肝炎。肝硬化。芦笋中的维生素PP和维生素C及甘露聚糖。胆碱等,可维护毛细血管的形状。弹性和生理功能,对防止心血管疾病有较好的作用。

3、预防糖尿病吃南瓜

味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖。

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