血糖监测要坚持要规范 知己知彼才能有效控糖

　　内分泌专科主任 蔡德鸿

　　唔测血糖危害深远

　　常言道：“久病成良医。”很多病患者自认为对身体的血糖了解的一清二楚。真的是这样的吗？有调查显示，79.8%的患者对血糖监测的重要性认识不足，即使在进行血糖监测的患者中仍有62.2%对血糖监测的时间和频率缺乏正确的认知，73.6%的患者不了解血糖控制的目标，这组数据足以表明目前我国血糖监测应用现状不尽如人意。

　　其实，血糖监测是糖尿病综合治疗中的重要环节，也是控制糖尿病的基础，如果不测血糖，则不知道自身血糖水平是高还是低，从而使饮食、锻炼、治疗方面的努力都会变得徒劳，更谈不上对糖尿病进行科学有效地自我管理。如果患者忽视血糖监测则易遭受糖尿病并发症的困扰，不仅身体受到伤害，同时也会增加家庭的经济负担。

　　监测血糖要规范定时

　　有糖友认为：“既然监测血糖如此重要，那么就买一个血糖仪回家，有空就测测看吧。”其实，测频率是取决于患者的病情，部分糖友认为监控了餐后或空腹时的血糖就足够了，但这只反映了患者某一具体时间的血糖水平，因此，患者应听从医嘱，日常坚持规范定时监测血糖。

　　一天24小时内，人体的血糖水平始终处于波动之中。只有及时了解自身的血糖状况，才能更好地管住血糖。蔡德鸿教授指出，血糖监测是糖尿病患者了解身体状况和病情十分有效的工具。如果患者能长期坚持规范监测血糖，并及时调整治疗方案，提升治疗效果，从而提高生活治疗，使患者生活更轻松。

　　文章来源：《岭南健康生活》

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